Trên trang cá nhân hôm 30/3, Quang Lê chia sẻ một số ảnh khi giảm gần 20 kg sau hai năm. Ca sĩ cho biết gần đây giảm thêm 12-13 kg trong 6 tháng nhờ ăn kiêng, tập luyện. Trước đó, giọng ca 46 tuổi từng tăng cân mất kiểm soát, có lúc nặng 90 kg.
Việc giảm cân giúp Quang Lê được khen phong độ, trẻ trung hơn. 'Quang Lê gầy nhìn dễ thương, đẹp trai hơn hẳn', 'Nhìn gầy thật, phong độ hơn trước nhiều', 'Trẻ như sinh viên mới ra trường', 'Giảm cân nhìn trẻ ra chục tuổi'… một số khán giả bình luận.
Quang Lê nói trước đây sức khỏe anh ảnh hưởng nhiều do tăng cân. Có thời điểm anh hát nhanh thường bị mệt. Nghĩ mình ngày càng lớn tuổi, không nên tăng cân quá đà nên ca sĩ lên chế độ ăn uống, tập luyện khoa học. Anh dùng thêm một số thực phẩm chức năng, hỗ trợ bổ sung đầy đủ chất. Toàn bộ quá trình giảm cân của Quang Lê được bác sĩ của anh theo dõi.
Thời gian đầu giảm cân, ca sĩ gặp nhiều khó khăn do không quen ăn uống khắt khe, vận động thường xuyên. Tuy nhiên, nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ dinh dưỡng và huấn luyện viên thể hình, anh kiên trì theo đuổi mục tiêu.
Quang Lê nói sau giảm cân bản thân được lợi nhiều về sức khỏe, mặc vừa đồ cũ, hát khỏe hơn. 'Ngoại hình thon gọn hơn giúp tôi tự tin khi biểu diễn', anh nói.
Đăng ảnh mặc áo sơ mi trắng, quần tây với vóc dáng sau giảm cân, Quang Lê viết hài hước: 'Ðăng ký đi thi nam vương thôi nào, độc lạ có khi đoạt giải'.
Quang Lê cho rằng việc giảm cân nhanh sẽ tác động xấu đến sức khỏe nên xem đây là 'cuộc chiến' trường kỳ. Khi đạt chỉ số mong muốn, anh tập gym kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học để vóc dáng săn chắc.
Quang Lê hiện nặng gần 70 kg, thân hình gọn hơn, diện mạo được khen 'lột xác'.
Quang Lê sinh năm 1979 ở Huế, sang Mỹ định cư từ nhỏ. Anh nổi tiếng khi hát cho một trung tâm ca nhạc ở hải ngoại và ghi dấu ấn với các ca khúc Sương trắng miền quê ngoại, Cô hàng xóm, Đập vỡ cây đàn, Đôi mắt người xưa... Từ năm 2010, anh thường xuyên về Việt Nam biểu diễn. Năm 2013, anh nhận Phương Mỹ Chi - Á quân Giọng hát Việt nhí mùa một - làm con nuôi và giúp cô thực hiện nhiều sản phẩm âm nhạc. Năm 2017, anh là một trong bốn huấn luyện viên của chương trình Thần tượng Bolero mùa hai.
Về đời tư, ca sĩ cưới vợ lúc 22 tuổi nhưng cả hai đổ vỡ sau 6 tháng chung nhà. Hiện Quang Lê không sợ hôn nhân, nhưng sợ ràng buộc. Anh muốn tìm được người có thể hiểu, chấp nhận những gì anh có.
Thiên Anh
