Bữa sáng đẹp da, gọn dáng của 'mẫu nữ có thu nhập cao nhất thế giới'
Kendall Jenner chia sẻ bữa sáng gồm một tô đầy ắp sữa chua Hy Lạp cùng các loại quả mọng, hạt dẻ cười đập vụn thông qua Instagram, hôm 4/6.
Thời điểm ăn các loại hạt để tối ưu hiệu quả giảm cân
Để hỗ trợ mục tiêu giảm cân, có thể ăn các loại hạt giàu chất xơ như hạnh nhân, óc chó trước bữa ăn, nhờ đó tăng cảm giác no, ổn định đường huyết.
5 động tác tại chỗ đốt mỡ bụng nhanh hơn chạy bộ
Leo núi tại chỗ hay plank kết hợp chạm vai là những bài tập tại nhà có tác dụng đốt mỡ bụng hiệu quả, mang đến vòng eo thon thả.
3 việc làm hàng ngày giúp Thùy Lâm giữ vẻ ngoài trẻ đẹp
Hoa hậu Thùy Lâm bật mí những thói quen hàng ngày như ngủ nghỉ điều độ, chăm sóc da, góp phần không nhỏ giúp cô giữ gìn gương mặt trẻ đẹp, rạng rỡ ở tuổi U40.
Huỳnh Thanh Tuyền chỉ 6 dấu hiệu dùng sai dầu gội
Tóc xơ, gãy rụng nhiều hay nhanh bết dầu, ngứa ngáy có thể là dấu hiệu nhắc bạn nên đổi loại dầu gội đầu, theo cựu người mẫu Huỳnh Thanh Tuyền.
6 thực phẩm giàu glutathione tự nhiên giúp da trắng hồng
Măng tây, bơ hay bông cải xanh là những thực phẩm giàu glutathione, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da trắng hồng từ bên trong.
6 câu hỏi giúp xác định tình trạng lão hóa da và cách khắc phục
Hãy xem câu trả lời của bạn nghiêng nhiều về đáp án A, B, C hay D, E, từ đó xác định rõ vấn đề lão hóa da bạn đang gặp phải và cách khắc phục.
3 loại thực phẩm chăm bổ sung mỗi sáng giúp trẻ lâu
Chuyên gia thần kinh học khuyến khích thêm NMN, resveratrol, quercetin thông qua đồ ăn, thực phẩm bổ sung, giúp hạn chế tổn thương tế bào, chống lại tác hại của các gốc tự do, từ đó trẻ hóa làn da, cơ thể.
8 sai lầm khi gội đầu khiến tóc càng hư tổn, dễ gãy rụng
Không chải trước khi gội, sử dụng móng tay thay vì đầu ngón tay để gãi, thoa trực tiếp dầu lên tóc thay vì tạo bọt... là những thói quen phổ biến khiến tóc hư tổn, dễ rụng hơn.
Dầu argan - 'vàng lỏng' nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong
Từ nhiều thế kỷ trước, dầu argan nguyên chất được gọi là "vàng lỏng", dùng nhiều trong ẩm thực và cải thiện sức khỏe, sắc đẹp, nhất là nuôi dưỡng, ngừa rụng tóc.
Cách ăn gạo lứt để giảm cân, không gây đầy bụng, khó tiêu
Gạo lứt giàu chất xơ, chỉ số đường huyết thấp, hỗ trợ trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
PT chỉ 3 lỗi phổ biến khiến bạn mãi không giảm cân
Huấn luyện viên Hồng Hạnh cho biết ăn quá ít, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột là những lỗi tai hại, khiến bạn vừa không giảm cân lại luôn uể oải, thèm ăn.
Hôi miệng, rụng răng sau khi giảm hàng chục cân bằng thuốc tiểu đường
Bethany Diana giảm được 38 kg nhưng bị tiêu chảy, hôi miệng, còn Hope Lancaster Colquhoun đã phải trồng răng giả sau khi giảm 44 kg bằng thuốc tiêm điều trị tiểu đường type 2.
Dì Tuyết 'Tân dòng sông ly biệt' ăn bữa sáng 4 màu để trẻ mãi không già
Diễn viên Vương Lâm đảm bảo bữa sáng có ít nhất 4 màu, đến từ các loại rau quả giàu chất chống oxy hóa như cà chua, việt quất.
5 loại nước ép vừa chống nắng vừa nhả nắng, cấp collagen cho da
Nước ép cà rốt, cà chua hay lựu được ví như 'lá chắn' nội sinh giúp chống nắng cho da, tăng sinh collagen, làm chậm tốc độ lão hóa.
Giảm 25 kg nhờ bỏ một món ăn quen thuộc
Ellie Crabtree, 22 tuổi, đã giảm từ 97 kg xuống còn 72 kg hoàn toàn nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, bỏ thói quen ăn bánh mì vô tội vạ hàng ngày.
Mẹo rửa mặt giúp bà mẹ U60 có làn da căng mịn
Tina Craig, doanh nhân U60 người Mỹ, cho biết làn da hiện tại 'mịn màng và căng hơn' so với khi ở độ tuổi đôi mươi nhờ thói quen rửa mặt với nước lạnh, ưu tiên loại đã được lọc sạch cặn canxi.
Thời điểm uống cà phê giúp tối ưu hiệu quả đốt mỡ nội tạng
Uống cà phê trước bữa ăn có thể tăng hiệu quả đốt cháy chất béo và làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate, góp phần đạt mục tiêu giảm cân, giảm mỡ.
Bị chê già vì ít tóc, người đàn ông thay đổi lối sống, trẻ hóa ngoại hình
Sau khi bị sếp chê tóc mỏng, già, Aki, 33 tuổi, thay đổi lối sống, nhờ đó trẻ hóa ngoại hình, đem lại lợi thế trong tình yêu lẫn sự nghiệp.
'Những điều bình thường' giúp hiệu trưởng 93 tuổi giữ vẻ ngoài trẻ trung
Bà Lee Gil-ya tránh xa với những thứ có chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá và luôn cố gắng uống đủ nước, kiểm soát sức khỏe tinh thần để khỏe đẹp ở tuổi lão niên.
