3 món đầy ắp collagen ông xã 'tẩm bổ' Ngô Thanh Vân mỗi ngày
Huy Trần thường xuyên làm nhiều món ăn ngon mắt, ngon miệng cũng như đầy đủ dinh dưỡng, tốt cho sắc vóc lẫn thai kỳ của bà xã Ngô Thanh Vân.
Hailey Bieber 'ghét bản thân' khi vật lộn giảm 7 kg sau sinh
Người mẫu Hailey Bieber thừa nhận thấy 'ghét bản thân' khi cơ thể có nhiều thay đổi, khó lấy lại vóc dáng sau lần sinh nở đầu tiên.
Ba bài tập giúp giảm mỡ nhanh cho người mới bắt đầu
Cardio cường độ vừa, tập luyện sức mạnh và HIIT là những bài tập đốt mỡ nhanh chóng, dễ thực hiện, phù hợp với người mới tập.
Bác sĩ chỉ ra loại nước rẻ tiền giúp da sáng mịn, mờ thâm nám
Bác sĩ Eric Berg cho biết thứ nước nhà nào cũng có này chứa nhiều vitamin B, giúp giảm melanin - nguyên nhân khiến da xỉn màu, thâm nám.
4 việc chăm làm mỗi sáng giúp da căng mịn, ngừa nếp nhăn
Thiết lập những thói quen đơn giản như uống nước khi thức dậy, bổ sung vitamin C thông qua mỹ phầm, bữa sáng góp phần duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa sớm.
6 nguyên tắc thẩm mỹ giúp phụ nữ Pháp đẹp nhưng không bị giả
Một bác sĩ thẩm mỹ nổi tiếng tại Paris tiết lộ 6 nguyên tắc chăm sóc da giúp phụ nữ Pháp duy trì vẻ đẹp tự nhiên, thanh lịch mà không lộ dấu vết can thiệp.
Chàng trai Đà Nẵng 'đổi vận mệnh cuộc đời' nhờ phẫu thuật thẩm mỹ
Từng bị từ chối khi đi xin việc do có ngoại hình xấu xí, Trần Đặng Phước Cường hiện thành công với vai trò KOL, người mẫu ảnh, kinh doanh thời trang nhờ những lần chịu đau đớn 'đập mặt xây lại'.
Ba công thức sinh tố protein thay bữa tối giúp giảm cân
Dùng sinh tố protein thay bữa tối giúp giảm lượng calo nạp vào, tăng cường chất xơ và chất đạm, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
3 cách tăng protein cho bữa sáng khi không có thời gian nấu nướng
Hầu hết mọi người đều có quỹ thời gian eo hẹp vào buổi sáng nên dễ ăn uống qua loa hoặc chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn, dẫn đến thiếu hụt vitamin.
Thời điểm ăn sữa chua tốt nhất để giảm cân
Ăn sữa chua đúng thời điểm có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân.
5 chỉ số cần đọc kỹ trên nhãn kem chống nắng
Chỉ số SPF cho biết khả năng chống lại tia UVB gây tổn thương bề mặt da còn PA là ký hiệu liên quan đến mức bảo vệ trước tác hại của UVA - tác nhân chính khiến da nhanh lão hóa.
Châu Dã được ví như 'tiên nữ hạ phàm'
Châu Dã - mỹ nhân Trung Quốc gây chú ý trên thảm đỏ Cannes hôm 18/5- nổi bật với vẻ đẹp trong trẻo, thần thái kiêu sa.
Món súp ăn thay bữa chính giúp nữ DJ giảm 5 kg sau 3 tuần
Món thịt bò hầm khoai tây, cà rốt, bắp cải chứa đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
4 việc làm khi thức dậy giúp sống khỏe, trẻ lâu
Thiết lập thói quen ăn sáng giàu chất xơ, hạn chế thực phẩm chứa đường ngọt giúp ổn định đường huyết, bảo toàn độ nhạy insulin, từ đó hạn chế bệnh tật, ức chế lão hóa.
5 việc làm buổi sáng khiến bạn 'phát tướng'
Bỏ bữa sáng, không uống nước sau khi thức dậy hay thiếu vận động là những thói quen có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
8 loại trái cây là 'khắc tinh' của mụn trứng cá
Đu đủ, táo, cà chua, cam, quýt... đều giúp bạn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.
3 thói quen sau bữa tối giúp đẩy nhanh tốc độ đốt mỡ
Thiết lập thói quen đi ngủ sớm, không thức khuya giúp hạn chế nguy cơ sa đà vào ăn đêm, tạo điều kiện lý tưởng cho quá trình trao đổi chất đồng thời tăng khả năng phân hủy mỡ trong cơ thể.
3 kiểu mỡ bụng phổ biến ở phụ nữ và cách khắc phục
Ngấn mỡ tập trung trên rốn thường đến từ thói quen ăn uống thiếu chất xơ, còn loại mỡ tập trung nhiều ở bụng dưới thường dễ gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc thường xuyên ngồi lâu một chỗ.
Kem chống nắng có thực sự ngăn ngừa nếp nhăn?
Nghiên cứu khoa học và xác nhận từ các chuyên gia da liễu hàng đầu thế giới chỉ ra thoa kem chống nắng hàng ngày là bí quyết chống lão hóa bền vững.
30 giây ngâm đá lạnh mỗi ngày giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh hơn
Bác sĩ người Anh cho biết thường xuyên thực hiện phương pháp này giúp kích hoạt mỡ nâu - loại mỡ có khả năng đốt cháy calo - có lợi cho việc giữ dáng, giảm mỡ thừa.
