4 tư thế yoga giúp làm chậm tốc độ lão hóa
Thực hiện các tư thế yoga đơn giản giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng sinh collagen, làm chậm tốc độ lão hóa.
Thực hiện các tư thế yoga đơn giản giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng sinh collagen, làm chậm tốc độ lão hóa.
Bác sĩ da liễu Melanie Palm cho biết cả niacinamide và vitamin C đều là chất chống oxy hóa, chống viêm nên thêm vào chế độ chăm sóc da.
Chu Thanh Huyền - vợ tiền vệ Quang Hải - thường bổ sung biotin kết hợp tỉa đuôi tóc định kỳ để giữ mái tóc dày đẹp, còn bà xã cầu thủ Đoàn Văn Hậu luôn tẩy da chết cho da đầu, giúp tóc bồng bềnh.
Ghép ảnh so sánh ngoại hình cách đây 20 năm và hiện tại, ca sĩ Lệ Quyên thấy bản thân không khác gì, 'chỉ nét thon gọn hơn xíu, tự nhiên theo thời gian, mọi thứ chau chuốt hơn thôi'.
Chuyên gia Gao Minmin khuyên nên thay thế các thức uống chứa đường sữa bằng trà nguyên chất, nước lọc và ưu tiên tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám thay cho carb tinh chế.
Tóc búi thấp hay buộc nửa đầu tôn nét điệu đà, nữ tính, giúp nàng ghi điểm trong dịp Valentine.
MC Thanh Thanh Huyền quan niệm 'luôn lạc quan và xinh đẹp trong mọi hoàn cảnh' nên sắm lại toàn bộ đồ trang điểm, làm đẹp cho bản thân và tiếp tục tận hưởng chuyến du lịch châu Âu.
Tóc ngắn làm nổi bật đường viền hàm, phù hợp với người có cổ dài, tạo hiệu ứng thanh thoát, cao ráo hơn cho chủ nhân.
Cắt bỏ liều lượng thực phẩm đột ngột, tập luyện quá mức, chỉ tập trung vào tập bụng... không đem lại hiệu quả như bạn nghĩ, thậm chí còn phản tác dụng, khiến vùng bụng dày, thô hơn.
Tiến sĩ - bác sĩ Chanchal Sharma làm việc tại Rajouri Garden, Delhi, Ấn Độ cho biết sử dụng nước trà đen để nguội ủ tóc trong 15 phút giúp tăng cường sắc tố cho tóc, giảm tóc bạc.
Diễn viên Ôn Bích Hà tin thói quen ăn ba quả táo đỏ mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe buồng trứng, tăng cường chất chống oxy hóa, góp phần trẻ mãi không già.
Tài tử Hong Kong Châu Nhuận Phát đã hoàn thành chặng half marathon (hơn 21 km) với thời gian 2 giờ 24 phút 33 giây và hy vọng sẽ chinh phục đường đua này trong 2 tiếng khi 80 tuổi.
Thói quen ăn uống vô tội vạ, ăn nhiều đồ chiên rán, uống nước ngọt thay nước lọc là nguyên nhân khiến Nguyễn Tuấn Anh, sinh năm 1998, từng nặng gần 100 kg.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Doli Baliyan tại Đại học Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal Haridwar, Ấn Độ, thực phẩm chứa đường là thủ phạm gây lão hóa nhanh chóng.
Vòng hai bé đến khó tin trong đoạn video người mẫu Beca Michie đăng tải được nhiều người cho là sản phẩm của công nghệ chỉnh sửa hoặc cô đã loại bỏ xương sườn.
Bác sĩ Mark Hyman cho biết kiểm soát được lượng insulin chính là gốc rễ để sống thọ, hạn chế bệnh tật, ức chế lão hóa.
Tiến sĩ dinh dưỡng Archana Batra khuyên thêm sữa chua, dưa bắp cải vào thực đơn hàng ngày để cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân.
Cà chua chứa nhiều lycopene, có tác dụng giảm tác hại từ tia UV lên da, nhờ đó làm chậm tốc độ lão hóa.
Tăng Thanh Hà có hàng chân mày sắc nét; Phương Nhi được nhiều người khen có nét đẹp Á đông; Midu giữ vững nhan sắc 'thần tiên tỉ tỉ' suốt nhiều năm.
Người có gương mặt nhỏ, trán hẹp, được khuyên không nên để tóc mái, ưu tiên kiểu tóc chải ngôi giữa để làm sáng gương mặt.