Phụ nữ ngoài 30 nên ăn gì để trẻ lâu và sống khỏe?
Chế độ ăn giàu thực vật, cá và chất béo lành mạnh có thể giúp phụ nữ ngoài 30 sống khỏe, trẻ lâu hơn.
Giảm 13 kg nhờ thói quen uống nước ấm
Sau vài tuần tập thói quen uống nước ấm, Liliu thấy cơ thể nhẹ nhàng, trao đổi chất tốt hơn, bớt thèm ăn vặt, nhờ đó giảm thành công 13 kg.
6 thói quen bác sĩ da liễu khuyên nên tránh sau tuổi 50
Theo các bác sĩ da liễu, không cần liệu trình đắt đỏ, tránh vài thói quen tai hại mỗi ngày mới là bí quyết giữ da tuổi 50 trẻ lâu.
Sắc vóc Antonela Roccuzzo - hậu phương bền bỉ của Messi
Sau ba lần sinh nở, bà xã Messi vẫn duy trì thân hình săn chắc, khỏe khoắn, đắt show quảng cáo cho các thương hiệu thời trang thể thao.
Kiểu tóc búi nào phù hợp nhất với dáng mặt của bạn?
Thay đổi vị trí búi tóc, độ phồng ở đỉnh đầu hoặc vài lọn tóc buông nhẹ có thể giúp gương mặt thanh thoát, cân đối hơn.
5 màu nhuộm tông nâu sáng da, hợp đi làm lẫn đi chơi
Từ nâu cold brew, nâu trà sữa đến nâu sương mù đều giúp tôn da, dễ chăm sóc và phù hợp cả môi trường công sở lẫn những buổi dạo phố cuối tuần.
6 món ăn dưỡng nhan giúp phụ nữ giữ da đẹp trong mùa hè
Mùa hè dễ gây hao tổn tân dịch, theo Đông y, một số món ăn có thể giúp dưỡng âm, thanh nhiệt và hỗ trợ làm chậm lão hóa.
Mẹ Nhật Bản giảm 28 kg nhờ đam mê cosplay
Từ một bà mẹ sau sinh nặng 78 kg, nữ cosplayer Nhật Bản Souu đã giảm thành công 28 kg nhờ động lực hóa thân thành nhân vật yêu thích trong game.
Sau tuổi 40, bỏ ngay 7 thói quen ăn uống khiến bạn già nhanh
Muốn trẻ lâu sau tuổi 40, bạn nên bắt đầu từ những thay đổi trên bàn ăn hằng ngày.
2 thành phần quan trọng giúp cơ thể lão hóa lành mạnh
Bổ sung vitamin D và magie góp phần củng cố hệ miễn dịch, ổn định tâm trạng, từ đó tạo nền tảng cho làn da khỏe mạnh, làm chậm tốc độ lão hóa.
5 cách giảm cân hiệu quả ngày nắng nóng
Thời tiết nóng bức có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nếu ăn uống và vận động hợp lý, tránh thói quen gây mất nước, dư thừa calo.
Son Ye Jin hack tuổi với kiểu tóc 'bé gái'
Kiểu tóc buộc thấp hai bên kết hợp vài lọn buông tự nhiên trước mặt giúp diễn viên Son Ye Jin trông trẻ trung hơn độ tuổi tứ tuần.
5 việc nên làm trong 60 phút trước khi ngủ để trẻ lâu hơn
60 phút trước khi ngủ là khung giờ vàng để cơ thể sửa chữa tế bào, cân bằng hormone và làm chậm quá trình lão hóa.
Em gái Trấn Thành bị chê tỷ lệ cơ thể kém cân đối vì ngày càng gầy
Sắc vóc diễn viên Huỳnh Uyển Ân gần đây bị nhận xét có phần quá mảnh khảnh, khiến tỷ lệ cơ thể không còn cân đối.
5 thay đổi trên mặt cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
Những thay đổi bất thường trên khuôn mặt có thể là tín hiệu sớm cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề về gan, tuyến giáp, tim mạch.
Quiet silver - xu hướng tóc bạc giúp phụ nữ trung niên bớt áp lực về tuổi tác
Xu hướng Quiet Silver khuyến khích phụ nữ đón nhận tóc bạc một cách tinh tế, biến thành điểm nhấn, thay vì xem là dấu hiệu tuổi tác.
Ăn gì để chống mất nước, đẹp da và giữ dáng trong ngày nắng nóng?
Bổ sung các thực phẩm giàu nước, chất điện giải và chất chống oxy hóa có thể giúp cơ thể chống mất nước hiệu quả trong ngày nắng nóng.
4 thói quen khiến phụ nữ trung niên khó giảm mỡ bụng
Không ít phụ nữ sau tuổi 40 chăm chỉ ăn kiêng, đi bộ mỗi ngày nhưng vòng eo vẫn ngày một lớn bởi những thói quen tưởng như vô hại.
6 thói quen buổi tối âm thầm đẩy nhanh tốc độ lão hóa
Không chỉ thức khuya hay dùng điện thoại, nhiều thói quen buổi tối tưởng vô hại cũng có thể làm rối loạn sinh học và đẩy nhanh lão hóa.
5 thói quen hàng ngày khiến collagen 'bốc hơi' nhanh hơn bạn tưởng
Không chỉ tuổi tác, nhiều thói quen diễn ra mỗi ngày có thể âm thầm phá hủy collagen, khiến làn da nhanh xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và mất độ đàn hồi.
