Thời điểm ăn trứng tốt nhất để giảm cân
Theo chuyên gia dinh dưỡng Trista Best, thêm trứng vào bữa sáng là cách giảm cân hiệu quả, đồng thời, giúp tăng cường sức khỏe não bộ.
5 kiểu nếp nhăn phổ biến và cách khắc phục
Hạn chế cau mày, nheo mắt góp phần không nhỏ giúp giảm sự hình thành loại nếp nhăn biểu cảm tập trung chủ yếu ở vùng mắt, trán.
Hai kiểu tóc búi thanh lịch được Hồng Nhung ưa chuộng
Tóc búi thấp cài trâm được Hồng Nhung gợi ý áp dụng khi diện áo dài truyền thống, còn tóc búi rối, buông lơi vài lọn tóc mái phù hợp trang phục cao cổ.
Chuyên gia nêu những thủ thuật giúp nhan sắc Lindsay Lohan thăng hạng
Các chuyên gia thẩm mỹ khẳng định sự trẻ trung của ngôi sao Lindsay Lohan đến từ làn da được chăm sóc hiệu quả cùng một số thủ thuật như căng da mặt, tiêm chất làm đầy.
Ba món ăn lai rai trong ngày bơm thêm collagen cho da
Những món ăn vặt lành mạnh như các loại hạt, trái cây giàu vitamin C vừa giúp giữ gìn vóc dáng hiệu quả vừa cung cấp thêm nguyên liệu cần thiết cho da tăng sinh collagen.
Jisoo là sao nữ đẹp nhất thế giới năm 2024
Chị cả của nhóm BlackPink lần thứ ba thắng giải 'Người phụ nữ đẹp nhất năm thế giới năm 2024' do tạp chí Anh Nubia tổ chức.
5 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân
Theo chuyên gia dinh dưỡng Maitry Gala thuộc Bệnh viện Fortis, Ấn Độ, thường xuyên ăn quả mọng, kiwi, bưởi có thể giảm cân hiệu quả.
Thời điểm trót ăn nhiều cũng không lo béo
Bữa ăn trong vòng 30 phút sau khi tập luyện có vai trò phục hồi cơ bắp, ức chế sự hình thành chất béo nên nếu lỡ ăn nhiều hơn kế hoạch cũng không quá ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân, giảm mỡ.
Thói quen giúp ca sĩ 7X lấy lại vóc dáng, cải thiện cơ sàn chậu sau sinh
Ca sĩ Đài Loan Mira Lin cho biết sau khi sinh con cô đã kiên trì nhảy dây 300 cái mỗi ngày và nhận thấy không chỉ vóc dáng thay đổi tích cực, vùng cơ sàn chậu cũng cải thiện rõ rệt.
Quy tắc ăn 234 giúp chuyên gia dinh dưỡng giảm 35 kg
Quy tắc 234 là cách gọi tắt của tỷ lệ các nhóm dinh dưỡng trong bữa ăn, bao gồm 25% protein - 35% carbohydrate - 40% chất béo, giúp bảo toàn trao đổi chất, tránh hao hụt cơ bắp trong quá trình đốt mỡ, giảm cân.
Ba thức uống dùng sau bữa sáng giúp đốt mỡ cả ngày
Theo tiến sĩ dinh dưỡng Amy Goodson, uống matcha, cà phê đen hay nước chanh sau bữa sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa.
6 kiểu tóc layer hợp với mọi dáng mặt
Tóc layer mái bay hay layer uốn xoăn duỗi giúp diện mạo thon gọn, trẻ trung hơn.
Ba 'đủ' làm luôn hôm nay để có dáng thon đón Tết
Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn đủ no là ba nguyên tắc cơ bản giúp bảo vệ sức khỏe, cải thiện vóc dáng một cách lành mạnh, hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Cách Goo Hye Sun giảm 14 kg mà không tập thể dục
Nữ diễn viên Goo Hye Sun từ bỏ thói quen uống rượu, giảm một nửa lượng thực phẩm và ăn một chiếc kẹo mút khi quá đói vào ban đêm, giúp giảm thành công 14 kg.
4 nguyên nhân khiến bụng dưới phình to và cách khắc phục
Tiêu hóa kém, tư thế xương chậu lệch, cơ bắp hao hụt theo thời gian... đều có thể khiến bụng dưới nhô to, có thể cải thiện thông qua ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Món ăn bà Becks kiêng từ năm 8 tuổi để giữ da khỏe đẹp
Nhà thiết kế Victoria Beckham tiết lộ từ nhỏ đã hạn chế tối đa ăn thịt và lúa mì do có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn.
Goncy Clinic đầu tư công nghệ Linearz hỗ trợ nâng cơ, trẻ hóa
Phòng khám chuyên khoa da liễu Goncy đầu tư giải pháp nâng cơ, trẻ hóa LinearZ, trị liệu nhẹ nhàng, không xâm lấn và không mất thời gian nghỉ dưỡng.
Thức uống ít tiền giúp Từ Hy Đệ trẻ trung ở tuổi 46
Từ Hy Đệ cho biết cô uống nước gừng ấm mỗi sáng trong nhiều năm giúp bảo toàn vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng, trẻ trung.
4 chiêu giúp da căng mướt trong mùa hanh khô
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, đắp lotion mask mỗi ngày hay thêm dầu dưỡng vào chu trình skincare giúp da mịn màng, hết khô nẻ.
Ba kiểu tóc ngắn giúp phụ nữ Nhật trẻ ra chục tuổi
Tóc ngắn xoăn lơi, tóc ngắn uốn cụp kết hợp mái thưa tạo vẻ nhẹ nhàng, trẻ trung lại không mất nhiều thời gian chăm sóc, tạo kiểu rất được phụ nữ Nhật ưa chuộng.
