Ba thức uống dùng sau bữa sáng giúp đốt mỡ cả ngày
Theo tiến sĩ dinh dưỡng Amy Goodson, uống matcha, cà phê đen hay nước chanh sau bữa sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa.
Theo tiến sĩ dinh dưỡng Amy Goodson, uống matcha, cà phê đen hay nước chanh sau bữa sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa.
Tóc layer mái bay hay layer uốn xoăn duỗi giúp diện mạo thon gọn, trẻ trung hơn.
Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn đủ no là ba nguyên tắc cơ bản giúp bảo vệ sức khỏe, cải thiện vóc dáng một cách lành mạnh, hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Nữ diễn viên Goo Hye Sun từ bỏ thói quen uống rượu, giảm một nửa lượng thực phẩm và ăn một chiếc kẹo mút khi quá đói vào ban đêm, giúp giảm thành công 14 kg.
Tiêu hóa kém, tư thế xương chậu lệch, cơ bắp hao hụt theo thời gian... đều có thể khiến bụng dưới nhô to, có thể cải thiện thông qua ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Nhà thiết kế Victoria Beckham tiết lộ từ nhỏ đã hạn chế tối đa ăn thịt và lúa mì do có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn.
Phòng khám chuyên khoa da liễu Goncy đầu tư giải pháp nâng cơ, trẻ hóa LinearZ, trị liệu nhẹ nhàng, không xâm lấn và không mất thời gian nghỉ dưỡng.
Từ Hy Đệ cho biết cô uống nước gừng ấm mỗi sáng trong nhiều năm giúp bảo toàn vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng, trẻ trung.
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, đắp lotion mask mỗi ngày hay thêm dầu dưỡng vào chu trình skincare giúp da mịn màng, hết khô nẻ.
Tóc ngắn xoăn lơi, tóc ngắn uốn cụp kết hợp mái thưa tạo vẻ nhẹ nhàng, trẻ trung lại không mất nhiều thời gian chăm sóc, tạo kiểu rất được phụ nữ Nhật ưa chuộng.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Sarah Krieger, thức khuya, lười uống nước, ăn uống theo cảm xúc là những thói quen khiến bạn khó giảm cân.
Song Hye Kyo rửa mặt với sữa tươi ấm, sử dụng retinol vào buổi tối, đắp mặt nạ ngủ... giúp làn da có điều kiện lý tưởng để tái tạo, chậm lão hóa ngay cả khi cô hay ăn đồ ngọt.
Theo chuyên gia da liễu Nina Desai, nên thoa son dưỡng môi ít nhất ba lần trong ngày và thoa theo chiều dọc để môi hết khô nẻ.
Clara Lee, biểu tượng gợi cảm xứ Hàn, tích cực tập gym, pilates và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để giữ gìn vóc dáng ở tuổi 39.
Lee Ji Ah - mối tình 'khắc cốt ghi tâm' của Jung Woo Sung - duy trì chế độ ăn kiêng đường và tinh bột, nạp nhiều protein để giữ dáng.
Hoàng hậu Camilla trông nổi bật hơn bình thường nhờ chọn kiểu makeup mắt đặc trưng của Kate - với đường eyeliner đậm nét, chải masacara kỹ lưỡng.
Moon Gabi được mệnh danh là 'Naomi Campbell của Hàn Quốc' nhờ vóc dáng gợi cảm cùng nước da nâu khỏe khoắn.
Thường xuyên uống trà xanh, nước dừa hay nước ép lô hội giúp tóc chắc khỏe, giảm tình trạng gãy rụng.
Thêm các loại quả giàu chất xơ hoặc chứa chất béo tốt vào bữa sáng giúp tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn, góp phần ổn định đường huyết, giảm cân, giảm mỡ hiệu quả.
Tiêu Á Hiên - diva Đài Loan được mệnh danh là 'thợ săn hồng hài nhi' - thường xuyên bổ sung collagen thực vật, hạnh nhân để trẻ hóa da.