Hôm 17/4, hoa hậu Ngọc Hân và MC Mai Ngọc rủ các đàn em thân thiết đã làm mẹ gồm hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, á hậu Hoàng Anh và á hậu Thanh Tú đi cafe để hỏi kinh nghiệm sinh nở. Ngọc Hân nói cô nhiều tuổi nhất nhưng lại ít trải nghiệm nhất so với các em trong việc sinh nở, nuôi con. Vì vậy, cô luôn ở tâm thế sẵn sàng học hỏi. Qua buổi hẹn, cô được Đỗ Mỹ Linh, Hoàng Anh và Thanh Tú truyền nhiều kinh nghiệm chăm sóc bản thân và em bé trong thời gian ở cữ.
Á hậu Hoàng Anh, MC Mai Ngọc, hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, á hậu Thanh Tú, hoa hậu Ngọc Hân (từ trái sang) khi hẹn hò hôm 17/4.
Hoa hậu Việt Nam 2010 hiện mang thai ở tuần thứ 19 còn Mai Ngọc ở tháng cuối của thai kỳ. Lần đầu sinh nở ở tuổi ngoài 35, Ngọc Hân và Mai Ngọc rất thận trọng, chuẩn kỹ lưỡng hành trình làm mẹ. Các người đẹp đều bày tỏ bất ngờ vì Ngọc Hân duy trì chế độ ăn uống healthy như trước khi mang thai, cơ thể không thay đổi nhiều so với trước đây. Sắp đến ngày dự sinh nhưng Mai Ngọc cũng mới tăng 7 kg, đúng với khuyến cáo của bác sĩ. Trong khi đó, các người đẹp còn lại đều tăng 17-18 kg mỗi lần mang thai.
Ngọc Hân công bố tin mang thai con đầu lòng hồi tháng Hai. Người đẹp từng cho biết có bầu tự nhiên là điều kỳ diệu với cô sau hai lần IUI và một lần IVF thất bại. Cô thấy may mắn vì không bị ốm nghén và luôn tràn đầy năng lượng nên có thể duy trì lịch làm việc, học tập dày đặc khi mang thai.
Ngọc Hân bế bầu đi dự show của nhà thiết kế Hà Duy hồi đầu tháng 4.
Từ khi mang bầu, cô áp dụng nhịn ăn gián đoạn 4-4-12 tập trung vào ba bữa chính sáng - trưa - tối, không ăn vặt giữa các bữa và luôn bắt đầu bữa ăn bằng rau hoặc hoa quả rồi mới đến đạm, tinh bột. Cô thường bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm, một chút rau xanh, hoa quả và sữa chua trước khi tập yoga bầu rồi mới làm việc. Những ngày về muộn, cô thường chỉ ăn rau xanh để không bị nặng bụng khi ngủ. Theo Ngọc Hân, ăn nhiều rau củ quả, ít tinh bột và chất béo cũng là chế độ vào con chứ không vào mẹ, giúp em bé phát triển tốt nhưng mẹ không tăng cân nhiều. Nhờ vậy, cô mới tăng ba kg sau gần 5 tháng mang thai và lần nào đi khám cũng được nghe bác sĩ khen kiểm soát tốt cân nặng, em bé phát triển nhanh hơn bình thường.
Bên cạnh ăn uống, Ngọc Hân cũng chú trọng việc luyện tập. Cô duy trì 5 buổi yoga bầu mỗi tuần và chạy bộ, đi bộ nhẹ nhàng trong khuôn viên chung cư bất kỳ khi nào có thời gian.
Mai Ngọc cũng áp dụng chế độ ăn uống điều độ và luyện tập thường xuyên để kiểm soát cân nặng, tránh các nguy cơ ở sản phụ cao tuổi. Thay vì duy trì lịch trình bận rộn như Ngọc Hân, cô bớt nhiều công việc, tạm ngừng việc làm BTV tại MC để tận hưởng thời gian dưỡng thai.
Mai Ngọc khoe bụng bầu ở tháng cuối thai kỳ.
Ngọc Hân sinh năm 1989 tại Hà Nội, từng có nhiều năm kinh nghiệm làm mẫu trước khi trở thành Hoa hậu Việt Nam 2010. Từ khi đăng quang, cô được yêu mến nhờ sự thân thiện, lối sống giản dị, không ồn ào, tai tiếng. Bên cạnh phát triển sự nghiệp thiết kế áo dài, cô còn kinh doanh thời trang suit và giữ vị trí chuyên gia cố vấn truyền thông tại Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam. Cô hiện theo học cao học tại Đại học Mỹ thuật Công nghiệp Hà Nội. Người đẹp làm thủ tục đăng ký kết hôn với ông xã Phú Đạt từ tháng 6/2019 nhưng đến tháng 12/2022 mới tổ chức đám cưới. Bạn đời của cô sinh năm 1990, hiện công tác tại Bộ Ngoại giao.
Mai Ngọc sinh năm 1990, nổi lên với nickname "Ngọc xinh" khi đang ngồi ghế THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam. Thời điểm đó, cô được xem là một trong những hot girl đời đầu của Hà Nội. Mỹ nhân tốt nghiệp Học viện Báo chí - Tuyên truyền, nhiều năm công tác trong lĩnh vực truyền hình và được khán giả đặt danh xưng "cô gái thời tiết", "MC đẹp nhất VTV". Nửa năm sau khi công bố cuộc hôn nhân đầu tiên, cô kết hôn với người chồng thứ hai là thiếu gia một gia đình giàu có ở Bắc Giang.
Nguyên An
Ảnh: NVCC
