Sắc vóc Mai Ngọc sau sinh con đầu lòng.
Hơn một tuần sau sinh con trai đầu lòng, "cô gái thời tiết" Mai Ngọc cho biết đã gần về lại mức cân thời son rỗi. "Thật ra mới sinh mổ nên Ngọc không đặt nặng vấn đề giảm cân mà ưu tiên hồi phục sức khỏe, đến khi đứng lên cân cũng bất ngờ khi cân nặng vẫn giảm dần đều", Mai Ngọc nói.
Mỹ nhân 35 tuổi tiết lộ chế độ ăn hiện tại gồm 3 bữa trong ngày, không ăn vặt. Thực đơn của Mai Ngọc ưu tiên thịt nạc và nhiều rau, ít tinh bột. Cô hạn chế đồ dầu mỡ chứ không cắt bỏ hoàn toàn. Ngoài ra, nữ MC chú trọng ăn đúng giờ, bữa tối luôn kết thúc trước 19h để giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu hao, chuyển hóa năng lượng.
Mai Ngọc không kiêng khem mà chú trọng cân bằng dinh dưỡng, ăn đủ chất, không ăn vặt, hạn chế đồ nhiều dầu mỡ để đảm bảo sức khỏe sau sinh.
Thời điểm sắp sinh, Mai Ngọc cho biết chỉ tăng 8 kg và cảm thấy mãn nguyện với thai kỳ thuận lợi, không mụn hay thâm sạm, không bị rạn da, tiểu đường, phù chân. Sau 5 ngày sinh quý tử Panda, Mai Ngọc khoe giảm 6 kg, chỉ còn dư 2 kg so với mức cân thời con gái.
Việc Mai Ngọc lại dáng "thần tốc" một phần đến từ lối sinh hoạt lành mạnh, ngủ sớm, dậy sớm, thể thao điều độ mà cô duy trì nhiều năm qua. Thời gian mang bầu, cô vẫn chạy bộ, nâng tạ tay, tập pilates theo từng giai đoạn, giúp cải thiện độ linh hoạt của cơ thể cũng như hỗ trợ quá trình sinh nở và về dáng sau sinh.
Mai Ngọc tập luyện ở những tháng cuối thai kỳ.
Mai Ngọc sinh năm 1990, nổi lên với nickname "Ngọc xinh" khi đang ngồi ghế THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam. Cô được xem là một trong những hot girl đời đầu của Hà Nội. Mỹ nhân tốt nghiệp Học viện Báo chí - Tuyên truyền, nhiều năm công tác trong lĩnh vực truyền hình và được khán giả đặt danh xưng "cô gái thời tiết", "MC đẹp nhất VTV". Mai Ngọc làm đám cưới với doanh nhân Lê Hoài Nam sau 10 năm hẹn hò. Anh là con trai gia đình giàu có, kinh doanh chuỗi nhà hàng buffet nổi tiếng ở Hà Nội. Hôm 1/4/2024, Mai Ngọc công bố cuộc tình 17 năm kết thúc từ 2023 và cả hai "không có gì chung để chia".
Sau đó, người đẹp hẹn hò doanh nhân Đặng Quốc Thắng, kém cô hai tuổi, là thiếu gia Bắc Giang. Gia đình anh thành công trong lĩnh vực kinh doanh nhà hàng, có trung tâm tiệc cưới bề thế, nổi tiếng ở địa phương. Ngày 26/11/2024, nữ MC cùng nửa kia đăng ký kết hôn tại phường Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hôm 27/12 cùng năm, cặp uyên ương tổ chức lễ cưới tại Bắc Giang. Tối 23/4, Mai Ngọc thông báo đã sinh con trai đầu lòng.
Duk Sun
