Diễn viên 'Tây du ký' tiết lộ bí quyết trẻ trung ở tuổi 73
Chu Lâm - người đóng vai quốc vương Nữ Nhi Quốc trong 'Tây du ký' - duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, chăm vận động để trẻ lâu.
3 món ăn hàng ngày khiến collagen bị 'hút cạn'
Trà sữa, đồ ngọt kích thích phản ứng glycation, tạo ra nhiều hợp chất AGEs, làm đứt gãy collagen, khiến da lỏng lẻo, xỉn màu, nhanh già nua.
5 kiểu tóc xoăn giúp 'ăn gian độ dày' cho nàng tóc mỏng
Kiểu uốn xoăn sóng nước hay xoăn hippie giúp mái tóc trông bồng bềnh, dày dặn hơn mà không tốn nhiều thời gian chăm sóc, tạo kiểu.
2 việc làm hàng ngày giúp nữ nhân viên văn phòng giảm 20 kg
Brittany từng thử nhiều cách để giảm cân nhưng không thành công cho đến khi tự nấu nướng tại nhà và đi bộ 10.000 bước trong ngày.
3 bước vội mấy cũng cố làm mỗi sáng để giữ da trẻ lâu
Thiết lập càng sớm thói quen dưỡng ẩm, chống nắng... giúp da khỏe mạnh, kìm hãm tốc độ xuất hiện nếp nhăn, cải thiện da săn chắc, đàn hồi.
Ca sĩ Đài Loan thắng giải thể hình ở tuổi U40
Shennio Lin, ca sĩ 38 tuổi, người Đài Loan, vô địch cuộc thi thể hình Women's Fit Model với cơ thể chỉ có 13% mỡ.
Rụng bao nhiêu tóc mỗi ngày là bình thường?
Rụng là một phần tất yếu trong chu kỳ phát triển của tóc để loại bỏ nang tóc hư tổn, nhường chỗ cho tóc mới, khỏe đẹp hơn.
Thói quen chăm da giúp bà mẹ 52 tuổi trẻ như chị của con gái
TikToker Aylen Park tiết lộ mẹ cô và phần lớn phụ nữ Hàn Quốc đều có thói quen chăm sóc da vùng mắt từ khi còn trẻ để phòng ngừa nếp nhăn, góp phần có vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi thật.
5 thói quen giúp tăng sinh collagen tự nhiên
Thiết lập những thói quen lành mạnh như ăn uống đúng cách, thoa kem chống nắng hàng ngày, ngủ đủ giấc giúp tăng sinh collagen, chống lão hóa.
Kế hoạch bổ sung vitamin giúp giảm mỡ bụng
Bổ sung vitamin nhóm B, C hay D thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt giúp tăng cường trao đổi chất, giảm viêm, hỗ trợ giảm mỡ bụng.
4 dấu hiệu nhắc bạn ăn chưa đủ chất xơ
Thường xuyên thấy thèm ăn, nhanh đói có thể là dấu hiệu cho thấy thực đơn của bạn đang thiếu hụt chất xơ, cần tăng cường thông qua các loại rau củ, trái cây tươi ít đường.
2 thứ 'chống già' Đặng Thu Thảo mang theo khi nghỉ lễ
Thói quen thoa kem chống nắng, đeo kính râm góp phần không nhỏ giúp hoa hậu Đặng Thu Thảo bảo vệ làn da khỏi tia UV - một trong những tác nhân chính khiến da nhanh sạm nám, lão hóa.
Vợ tài tử Alec Baldwin 'trùng tu' vòng một sau khi sinh 6 con
Liên tục sinh nở và nuôi con bằng sữa mẹ khiến Hilaria Baldwin thấy 'đây không còn là cơ thể mình' nên quyết định trùng tu vòng một.
4 việc làm hàng ngày cải thiện da săn chắc
Dùng kem chống nắng hàng ngày, bổ sung vitamin C và E vào chu trình chăm sóc da giúp hạn chế tổn thương do tia UV, gốc tự do, nhờ đó bảo toàn cấu trúc collagen, giữ da săn chắc.
Quy tắc cơ bản giúp loại bỏ mỡ nội tạng không cần tập luyện nhiều
Tăng cường chất xơ từ các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạt đậu giúp ổn định đường huyết, cải thiện hệ vi sinh đường ruột, từ đó giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.
3 món giúp IU giảm cấp tốc 14 kg
Thời điểm cải thiện vóc dáng cho chuyến lưu diễn thế giới, thực đơn trong ngày của IU chỉ có khoảng 500 calo với ba món đơn điệu: táo, khoai lang và thức uống protein.
5 loại quả xanh giúp đốt cháy mỡ bụng
Bơ, kiwi hay táo xanh là những loại quả màu xanh giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa, chống táo bón, tăng tốc độ đốt cháy mỡ bụng.
Con gái Trương Đình bị bàn tán ngoại hình
Catwalk tại Tuần lễ thời trang Thượng Hải hôm 27/3, Lâm Gia Lăng, 15 tuổi, bị nhiều người nhận xét kém xinh đẹp so với người mẹ nổi tiếng.
Kiểu tóc mái sang chảnh được lòng các 'nàng dâu hào môn'
Tóc mái dài tạo hiệu ứng thanh thoát cho gương mặt lại dễ tạo kiểu, dễ chăm sóc nên được diễn viên Tăng Thanh Hà, Phanh Lee 'kết thân' nhiều năm qua.
Tiểu Vy hé lộ tủ mỹ phẩm 'vạn người mê'
Chia sẻ chu trình chăm sóc cơ thể buổi sáng, Hoa hậu Tiểu Vy để lộ một góc tủ mỹ phẩm khiến nhiều chị em không khỏi xuýt xoa, ao ước.
