4 bài tập giúp đốt cháy 500 calo, bảo toàn cân nặng mùa Tết
Để tránh tăng cân trong những ngày ăn uống thả phanh, nên đảm bảo tiêu hao 500 calo mỗi ngày qua các bài tập như chạy bộ, nhảy dây.
Thói quen ăn sáng giúp Song Hye Kyo giữ dáng bao năm không đổi
Diễn viên Song Hye Kyo cho biết cô luôn ăn cơm mỗi sáng và không gọi đồ ăn sẵn khi cần chăm sóc cơ thể, khi xuất hiện trong video mới nhất trên kênh Youtube của ca sĩ Kyang Min Kyung.
5 loại rau củ 'tiêu diệt nhanh' mỡ bụng đón Tết
Rau củ cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp tăng cảm giác no, ổn định đường huyết, giúp giảm cân, giảm mỡ bụng.
Ba động tác kiểm tra mức lão hóa của cơ thể tại nhà
Bác sĩ Ou Hanwen cho biết ngoài các xét nghiệm máu để xác định tuổi sinh học, bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản tại nhà để đánh giá tuổi cơ thể.
5 mẫu tóc xoăn ngắn giúp nàng hack tuổi
Tóc uốn xoăn sóng nước, sóng lơi kết hợp với mái bằng hay mái mưa là những kiểu tóc giúp chị em ăn gian tuổi.
Ba mẹo skincare tích hợp giúp da luôn đẹp
Trong những ngày giáp Tết bận rộn, nên dùng các sản phẩm làm đẹp tích hợp như mặt nạ ngủ, kem chống nắng kiêm kem nền để làm đẹp da.
Thức uống giúp bác sĩ Nhật giảm 5 kg không cần ăn kiêng
Bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình Kenichi Ichihashi đã giảm gần 5 kg một cách 'vô thức' nhờ uống nước đậu bắp mỗi sáng trong 5 năm.
4 kiểu tóc phụ nữ trung niên nên né kẻo tự cộng cả chục tuổi
Phụ nữ bước sang tuổi 40 nên tránh những màu nhuộm quá sặc sỡ, hạn chế để tóc mái dày và không nên tạo kiểu tóc ép sát da đầu.
DRH Clinic vào Top 10 thương hiệu uy tín quốc gia
DRH Clinic được xướng tên hạng mục "Top 10 thương hiệu uy tín quốc gia - Phòng khám da liễu hàng đầu tại Việt Nam", hôm 22/12/2024.
JK Nhật Hàn ứng dụng giải pháp hút mỡ AI Ommi kết hợp Vaser Lipo
JK Nhật Hàn nhận chuyển giao AI Ommi kết hợp Vaser Lipo - công nghệ hút mỡ từ Mỹ, giúp cải thiện vóc dáng, không để lại sẹo và nhanh hồi phục.
10 lý do khiến đi bộ mãi không giảm cân
Calo nạp vào nhiều hơn calo tiêu hao, cường độ thấp, không đủ số bước hay ngủ không đủ giấc... là những lý do khiến bạn đi bộ mãi vẫn không giảm cân.
Shynh Super Luxury đầu tư máy nâng cơ, trẻ hóa da Ultherapy Prime
Shynh Super Luxury ký kết chuyển giao Ultherapy Prime chính hãng ngày 15/1, đồng thời nghiên cứu, cải tiến công nghệ này để ứng dụng vào phác đồ nâng cơ, trẻ hóa.
4 loại thực phẩm giàu đồng 'cứu' mái tóc bạc sớm
Thường xuyên ăn rau màu xanh lá hay ngũ cốc nguyên hạt có thể làm tăng lượng đồng trong cơ thể, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.
Ba công việc ngày Tết hao calo ngang tập gym
60 phút nấu nướng có thể đốt cháy khoảng 200 calo, tương đương mức năng lượng cơ thể tiêu hao sau 30 phút đi bộ nhanh.
Lưu ý trước khi bắt chước kiểu tóc mới của Song Hye Kyo
'Tóc quả táo' có thể giúp dáng mặt dài, nhỏ trông đầy đặn, hài hòa hơn, ngược lại có thể làm gương mặt tròn trông to, nặng nề hơn.
Chuyên gia Nhật hướng dẫn 5 bước giảm cân không cần nhịn đói
Áp dụng theo lời khuyên của chuyên gia Nhật Bản Yasumi Takasugi gợi ý, có người cho biết đã giảm được 15 kg và không tăng cân trở lại.
Thời điểm ăn uống và tập luyện tốt nhất để giảm mỡ bụng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trong khung giờ 7h - 15h và tập cardio buổi sáng giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.
4 nhóm thực phẩm thúc đẩy tóc mọc nhanh, giảm gãy rụng
Chuyên gia dinh dưỡng Cheng Hanyu nhận định rằng ăn uống đủ dinh dưỡng hoàn toàn có thể giúp tóc mọc nhanh và đàn hồi hơn, cải thiện mái tóc dày đẹp, bồng bềnh.
5 thức uống trước khi đi ngủ giúp tăng hiệu quả giảm cân
Chuyên gia dinh dưỡng Kendra Haire chỉ ra uống sữa tươi không đường, trà thảo mộc giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng hiệu quả giảm cân.
Mẹo trang điểm giúp phụ nữ trung niên trẻ đẹp, tươi tắn hơn
Chuyên gia trang điểm Carly Uttin cho biết kẻ viền môi là bước không bao giờ cô bỏ qua từ khi bước qua tuổi 40, có tác dụng giúp môi trông đầy đặn, căng mọng hơn.
