Trương Hinh Dư ăn khoai lang sau khi tăng gần 5 kg trong Tết
Trương Hinh Dư cho biết đã chạm mức cân kỷ lục 56,6 kg sau Tết Nguyên đán, cô hiện siết lại chế độ ăn để về dáng.
5 loại quả giúp thải độc, lấy lại eo thon sau Tết
Táo, bưởi, dưa hấu là những loại quả giàu chất xơ, giúp tăng cường khả năng thải độc, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, lấy lại eo thon sau Tết.
Chuyên gia gợi ý thời điểm ăn tối tốt cho cơ thể
Theo tiến sĩ, bác sĩ Joseph Antoun, nên ăn tối càng sớm càng tốt, cách bữa sáng ngày hôm sau khoảng 12 tiếng để hệ tiêu hóa có đủ thời gian hoạt động, tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Ivanka Trump khoe vòng hai không mỡ thừa
Ái nữ nhà Tổng thống Mỹ - Ivanka Trump - có vóc dáng nuột nà, vòng eo săn chắc, nổi rõ các rãnh cơ khỏe khoắn nhờ chăm chỉ tập luyện kết hợp chế độ ăn giàu protein.
Vấn đề về da phụ nữ trung niên thường gặp và cách khắc phục
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trải qua nhiều thay đổi về nội tiết, dễ gặp phải tình trạng da thô ráp, xỉn màu, nhanh xuất hiện nếp nhăn.
'Ba giảm' trong năm mới để trẻ hóa cơ thể từ trong ra ngoài
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bạn loại bỏ dần những thói quen ăn uống kém lý tưởng cho sức khỏe, thiết lập lối sống healthy nhằm bảo vệ sức khỏe, duy trì sự trẻ trung, kìm hãm tốc độ lão hóa.
4 bài tập với bờ tường giảm ì ạch, tiêu mỡ trong ngày Tết
Ngày Tết dễ ngồi nhiều, ăn uống thất thường, dẫn đến tình trạng dư thừa năng lượng, nên thực hiện các động tác đơn giản nhằm giãn cơ, thúc đẩy chuyển hóa, vừa hạn chế nhức mỏi, vừa giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa.
Thức uống mỗi sáng giúp tăng collagen, hạn chế tích mỡ trong dịp Tết
Uống nước gừng tươi vào buổi sáng có tác dụng tăng trao đổi chất, thúc đẩy đào thải độc tố, nhờ đó giảm tình trạng khó tiêu do ăn uống, tiệc tùng nhiều trong dịp Tết cũng như tránh tích tụ mỡ thừa.
5 loại rau củ giàu protein giúp giảm cân nhanh
Để giảm cân sau những ngày ăn uống thả phanh, bạn nên bổ sung các loại rau củ giàu protein như cải bó xôi, nấm, măng tây vào thực đơn.
Chương trình 'Trả lại vẻ đẹp thanh xuân' cùng Yen Clinic
Yen Clinic mang đến nhiều giải pháp công nghệ cao, giúp chị em cải thiện diện mạo trong chương trình "Hành trình trả lại vẻ đẹp thanh xuân cho phụ nữ Việt".
Ba việc giúp bảo toàn cân nặng trong Tết
Uống đủ nước là nền tảng cơ bản để giữ gìn vóc dáng, làn da, nhất là vào những dịp lễ Tết, khi thời gian biểu sinh hoạt thường ngày bị xáo trộn.
Bí quyết ăn bánh chưng, bánh tét không béo bụng
Uống nước, ăn rau từ đầu bữa có thể giúp bạn kiểm soát liều lượng thực phẩm nạp vào cơ thể, hạn chế ăn quá nhiều trong bữa ăn.
5 loại trái cây quen thuộc ngày Tết giúp da đẹp dáng thon
Chuối, táo, bưởi hay dưa hấu là những loại trái cây thường có trong mâm ngũ quả ngày Tết có tác dụng làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân.
Trang thiết bị hiện đại tại Nha khoa Pasteur
Nha khoa Pasteur trang bị công nghệ X-quang Panorama toàn hàm, máy lấy cao răng siêu âm, hệ thống làm trắng răng công nghệ plasma và nhiều thiết bị hiện đại khác.
Loại quả bình dân giúp 'ác nữ The Glory' giảm 8 kg
Thói quen ăn cà chua trước bữa tối tạo cảm giác lưng lửng no, giúp diễn viên Lim Ji Yeon kiểm soát khẩu phần ăn hiệu quả hơn trong quá trình giảm cân.
Lượng calo trong những món ăn gây tăng cân ngày Tết
Một miếng bánh chưng cung cấp khoảng 180 calo, tương đương một bát cơm trắng, bạn cần đi bộ nhanh 30 phút để tiêu hao.
Bài tập vài phút đốt mỡ hiệu quả ngang chạy bộ 5 km
Ngày Tết bận rộn, quỹ thời gian eo hẹp, không đủ cho các bài tập dài, bạn có thể tranh thủ 3 - 5 phút thực hiện tư thế ngồi xổm sâu, có hiệu quả đốt cháy chất béo tương đương chạy 5 km.
Thói quen buổi sáng giúp da đẹp bất chấp tuổi tác
Bác sĩ thẩm mỹ Trung Quốc Wu Yiru chỉ ra thói quen uống một cốc nước ấm mỗi sáng sau khi thức dậy giúp làm đẹp da hiệu quả.
Ba việc làm cơ bản giữ tóc bồng bềnh cả Tết
Khi gội đầu hãy tập trung làm sạch vùng da đầu, chân tóc nhằm loại bỏ tối đa dầu thừa, mồ hôi đồng thời hạn chế vuốt tóc cũng góp phần giữ tóc suôn mượt, hạn chế tóc bết, tóc xẹp.
Nám kháng trị là gì?
Tôi chưa hiểu thế nào là nám kháng trị, nhờ bác sĩ giải đáp nguyên nhân gây tình trạng này và liệu pháp khắc phục không xâm lấn? (Hà Anh, Nam Định)
