Bài tập vài phút đốt mỡ hiệu quả ngang chạy bộ 5 km
Ngày Tết bận rộn, quỹ thời gian eo hẹp, không đủ cho các bài tập dài, bạn có thể tranh thủ 3 - 5 phút thực hiện tư thế ngồi xổm sâu, có hiệu quả đốt cháy chất béo tương đương chạy 5 km.
Thói quen buổi sáng giúp da đẹp bất chấp tuổi tác
Bác sĩ thẩm mỹ Trung Quốc Wu Yiru chỉ ra thói quen uống một cốc nước ấm mỗi sáng sau khi thức dậy giúp làm đẹp da hiệu quả.
Ba việc làm cơ bản giữ tóc bồng bềnh cả Tết
Khi gội đầu hãy tập trung làm sạch vùng da đầu, chân tóc nhằm loại bỏ tối đa dầu thừa, mồ hôi đồng thời hạn chế vuốt tóc cũng góp phần giữ tóc suôn mượt, hạn chế tóc bết, tóc xẹp.
Nám kháng trị là gì?
Tôi chưa hiểu thế nào là nám kháng trị, nhờ bác sĩ giải đáp nguyên nhân gây tình trạng này và liệu pháp khắc phục không xâm lấn? (Hà Anh, Nam Định)
Thanh Thủy được nhận xét để tóc đen đẹp hơn tóc bạch kim
Xuất hiện tại sự kiện ra mắt phim, Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý với mái tóc tỉa layer, màu bạch kim nhưng fan nhận xét không tôn nhan sắc bằng màu tóc đen thường ngày.
Ba món ngày Tết tưởng healthy nhưng dễ gây tăng cân
Các loại mứt trái cây hay hoa quả sấy khô thường có trong ngày Tết đều chứa nhiều đường ngọt, có lượng calo 'khổng lồ', nên kiểm soát liều lượng để không làm tăng cân, tích mỡ.
Dr Anna Khanh cập nhật nhiều thiết bị công nghệ cao
Bác sĩ CKI Ngô Kiều Khanh - sáng lập Dr Anna Khanh - đầu tư loạt công nghệ mới nhất thế giới nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp đa dạng, khắt khe.
4 thói quen ăn uống ngày Tết dễ gây tích mỡ bụng
Ăn nhiều bánh, mứt, kẹo, uống nước ngọt hay ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn gây tăng cân, tăng tích mỡ bụng.
Thứ tự ăn tránh tích mỡ bụng ngày Tết
Bác sĩ Đông y gợi ý uống canh từ đầu bữa nhằm tăng cảm giác no, các món giàu carb như xôi, bánh chưng… hãy ăn cuối cùng để kiểm soát liều lượng dễ hơn.
Ba kiểu tóc đẹp cho nàng khi diện áo dài Tết
Nếu chưa kịp đi làm tóc, bạn có thể tạo kiểu tóc tết, búi thấp hay buộc nửa đầu khi diện áo dài để thêm quyến rũ.
Cách nào trị mụn sẹo không đau?
Có phương pháp nào trị mụn sẹo hiệu quả mà không đau đớn, không tổn thương không thưa bác sĩ? (Minh Khoa, 22 tuổi, Đồng Nai)
Ba màu son phụ nữ trung niên nên tránh kẻo 'tự dìm' nhan sắc
Phụ nữ trung niên nên tránh các màu son quá lạnh, nhạt nhòa, dễ khiến diện mạo kém tươi tắn, thiếu sức sống, trông già hơn tuổi thật.
4 mẫu tóc uốn cụp cho nàng sát Tết mới đi làm đẹp
Những kiểu uốn cụp đơn giản, dễ đẹp, ít sai sót là gợi ý cho các nàng đến sát Tết mới đi làm tóc.
5 loại nước ép cải thiện tiêu hóa, giảm mỡ bụng
Uống nước ép táo, cà rốt hay chanh gừng sau những bữa ăn uống linh đình giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Chuyên gia nói về sự thay đổi mái tóc của Kate
Chuyên gia về tóc Nicole Petty cho rằng quá trình hóa trị đã làm thay đổi kết cấu mái tóc Kate, có thể khiến tóc mọc lại xoăn hơn.
6 điều cần nhớ để tránh tăng cân dịp Tết
Ăn trái cây tươi thay bánh kẹo, hạn chế đồ uống có đường, có cồn và ngủ đủ giấc giúp bạn tránh tăng cân trong mùa lễ Tết.
Ba thói quen cần từ bỏ để tóc bớt gãy rụng
Theo chuyên gia chăm sóc tóc Chad Kenyon, nên từ bỏ thói quen gội đầu hàng ngày, vò tóc khi lau khô bởi dễ khiến tóc gãy rụng.
Đệ nhị phu nhân Mỹ không giấu mái tóc điểm bạc
Usha Vance - 39 tuổi, vợ phó tổng thống Mỹ JD Vance - không cố giấu mái tóc bạc như nhiều phụ nữ ở độ tuổi này.
Thói quen ăn sáng giúp người Nhật ít béo, trẻ lâu
Người Nhật thường ăn canh đậu phụ trong bữa sáng, góp phần tăng cường protein, chất béo tốt cho cơ thể, nhờ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả, đẹp da.
Ba quan niệm sai lầm khiến mụn viêm khó xử lý
Nhiều trường hợp khó xử lý mụn viêm vì hay tự nặn, bôi thoa đủ loại thuốc, kem đặc trị và liên tục thức khuya, ăn đồ cay nóng.
