5 loại quả giúp tăng cường cơ bắp, giảm mỡ thừa
Ăn chuối, lựu hay dưa hấu sau khi tập luyện giúp tăng tốc độ phục hồi và phát triển cơ bắp, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
4 loại quả ăn nhiều giúp thoát cảnh mặt sưng tấy khi ngủ dậy
Nếu tay, chân, mặt hay bụng thường xuyên bị sưng phù, bạn có thể bổ sung thêm kali để duy trì sự cân bằng điện giải cho cơ thể, có nhiều trong chuối, kiwi, cần tây.
5 loại trà giúp giảm mỡ bụng trong mùa đông
Thường xuyên uống trà gừng, trà xanh hay trà quế giúp tăng tốc độ trao đổi chất, phân giải mỡ thừa, giúp bạn có vòng eo thon thả.
Lưu Thi Thi chăm uống trà xanh để giữ dáng 'mình hạc xương mai'
Lưu Thi Thi cho biết cô uống trà xanh hàng ngày để tăng cường phân hủy chất béo, ổn định cân nặng, bảo toàn vóc dáng mảnh mai.
Món mỹ phẩm bình dân giúp Lindsay Lohan dưỡng da căng mịn
Tuýp kem dưỡng ẩm có giá khoảng 30 USD được Lindsay Lohan yêu thích nhờ ưu điểm mỏng nhẹ, không tạo cảm giác nhờn dính.
Diễn viên Hàn giảm 10 kg sau chưa đầy hai tháng nhờ kiêng một món
Ngay cả khi đi ăn với vợ con, diễn viên Jung Hyung Don cũng hạn chế tối đa tiêu thụ carb, nói không với rượu bia, chỉ ăn rau và cá để bảo toàn công cuộc giảm cân, giảm mỡ.
Hồ Ngọc Hà khác lạ với kiểu trang điểm giả tàn nhang
Chuyên gia trang điểm Huyền Lê giúp ca sĩ Hồ Ngọc Hà tạo ấn tượng với layout trang điểm mới lạ, son môi màu nâu đỏ sang trọng cùng phần gò má, sống mũi được chấm những đốm tàn nhang li ti.
Thói quen giữ da không nếp nhăn ở tuổi 40 của Dara
Thành viên nhóm 2NE1 giữ được làn da mịn màng, trẻ trung nhờ thói quen tẩy trang kỹ lưỡng và thường xuyên đắp mặt nạ.
Công nghệ khắc phục sắc tố Picosure Pro có mặt tại Goncy Clinic
Nắm bắt xu hướng thịnh hành, Phòng khám chuyên khoa da liễu Goncy Clinic tiếp tục cập nhật Picosure Pro - công nghệ trị sắc tố từ Mỹ, bước sóng 755 nm.
Phương pháp 90 - 30 - 50 giúp ăn đủ món vẫn giảm cân
Nạp đủ 90 g protein, 30 g chất xơ và 50 g chất béo lành mạnh mỗi ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn.
Ba đặc điểm gương mặt không hợp để tóc mái
Người có gò má cao hoặc mắt to, trán ngắn, không nên cắt tóc mái bằng, dễ tạo cảm giác tỷ lệ gương mặt kém hài hòa.
Nhan sắc ít son phấn của các con nhà 'vua hàng hiệu' Johnathan Hạnh Nguyễn
Con gái 'ông trùm' hàng hiệu Johnathan Hạnh Nguyễn - Tiên Nguyễn - có khuôn mặt thanh thoát, đôi môi đầy đặn cùng hàng chân mày sắc nét, hợp style trang điểm kiểu Tây.
5 món ăn sáng giúp giảm cân cấp tốc
Tiến sĩ dinh dưỡng Lisa Young - tác giả của 'Last Full, Last Slim' - khuyên bạn ăn sáng với yến mạch, trứng, sữa chua Hy Lạp để giảm cân nhanh.
Victoria Beckham 'coi chống lão hóa là công việc'
Từ khi bước sang tuổi ngũ tuần bà Becks đề cao hơn khâu chống lão hóa và nghe theo lời khuyên của nhiều bạn bè nổi tiếng như Kim Kardashian, JLo, Eva Longoria.
Bảng thành phần và tác dụng của chất làm đầy Radiesse
Radiesse kết hợp 30% vi cầu Canxi Hydroxyapatite (CaHA) và 70% gel Carboxymethylcellulose (CMC), hỗ trợ làm đầy, trẻ hóa khuôn mặt và cổ.
4 thức uống mùa đông giúp da sáng mịn
Tiến sĩ da liễu Rupika Singh khuyên dùng thức uống giàu vitamin C trong mùa đông để cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong.
Thói quen giúp vợ Châu Kiệt Luân giữ dáng như thiếu nữ
Trải qua ba lần sinh nở, vợ Châu Kiệt Luân giữ vóc dáng như thiếu nữ nhờ lối sống năng động, ăn uống điều độ nhiều năm qua.
4 thói quen ăn uống gây rụng tóc
Chế độ ăn thiếu hụt sắt, kẽm, protein, tiêu thụ quá nhiều đường hay thực phẩm chiên rán khiến tóc yếu và gãy rụng nhiều.
Ba món ăn sáng thay thế bún, phở giúp tăng tốc độ giảm cân
Thay vì ăn bún, phở, xôi, bánh mì... có lượng tinh bột cao, gây dao động đường huyết khi bụng rỗng, cản trở giảm cân, bạn nên lựa chọn các món chứa carb tốt, protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.
5 'hơn' càng làm sớm càng bớt ân hận khi về già
Thiết lập thói quen vận động, ăn uống lành mạnh, đi ngủ sớm hơn một chút mỗi ngày giúp giữ gìn sức khỏe đồng thời làm chậm tốc độ lão hóa.
