Demi Moore 'vui vẻ chấp nhận' lão hóa
Minh tinh 62 tuổi Demi Moore khẳng định bản thân đang ở giai đoạn 'vui vẻ chấp nhận' quá trình lão hóa khi dự Lễ trao giải Gotham thường niên lần thứ 34 tại New York.
Nhã Phương múa cột khoe dáng nuột nà
'Gái hai con' Nhã Phương thực hiện thuần thục các động tác lên cột, ngồi xoay trên cột… đòi hỏi cao về cả sức mạnh lẫn khả năng giữ thăng bằng.
Thói quen giúp Đồng Lệ Á giữ da không nếp nhăn ở tuổi 40
Đồng Lệ Á duy trì thói quen massage da mặt hàng ngày suốt nhiều năm, giúp da mịn màng, căng bóng.
5 thực phẩm giúp tiêu hóa khỏe, giảm mỡ bụng
Tiêu thụ hành tây, sữa chua Hy Lạp hay bông cải xanh hàng ngày giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.
Thói quen ăn uống giúp idol từng bị chê 'mập như heo' giảm 10 kg
Ca sĩ Ningning của nhóm nhạc Aespa áp dụng quy tắc ăn chậm, nhai kỹ, uống đủ nước và hạn chế đồ ngọt, đồ chiên rán, nhờ đó giảm thành công 10 kg.
Thời điểm ăn trứng tốt nhất để giảm cân
Theo chuyên gia dinh dưỡng Trista Best, thêm trứng vào bữa sáng là cách giảm cân hiệu quả, đồng thời, giúp tăng cường sức khỏe não bộ.
5 kiểu nếp nhăn phổ biến và cách khắc phục
Hạn chế cau mày, nheo mắt góp phần không nhỏ giúp giảm sự hình thành loại nếp nhăn biểu cảm tập trung chủ yếu ở vùng mắt, trán.
Hai kiểu tóc búi thanh lịch được Hồng Nhung ưa chuộng
Tóc búi thấp cài trâm được Hồng Nhung gợi ý áp dụng khi diện áo dài truyền thống, còn tóc búi rối, buông lơi vài lọn tóc mái phù hợp trang phục cao cổ.
Chuyên gia nêu những thủ thuật giúp nhan sắc Lindsay Lohan thăng hạng
Các chuyên gia thẩm mỹ khẳng định sự trẻ trung của ngôi sao Lindsay Lohan đến từ làn da được chăm sóc hiệu quả cùng một số thủ thuật như căng da mặt, tiêm chất làm đầy.
Ba món ăn lai rai trong ngày bơm thêm collagen cho da
Những món ăn vặt lành mạnh như các loại hạt, trái cây giàu vitamin C vừa giúp giữ gìn vóc dáng hiệu quả vừa cung cấp thêm nguyên liệu cần thiết cho da tăng sinh collagen.
Jisoo là sao nữ đẹp nhất thế giới năm 2024
Chị cả của nhóm BlackPink lần thứ ba thắng giải 'Người phụ nữ đẹp nhất năm thế giới năm 2024' do tạp chí Anh Nubia tổ chức.
5 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân
Theo chuyên gia dinh dưỡng Maitry Gala thuộc Bệnh viện Fortis, Ấn Độ, thường xuyên ăn quả mọng, kiwi, bưởi có thể giảm cân hiệu quả.
Thời điểm trót ăn nhiều cũng không lo béo
Bữa ăn trong vòng 30 phút sau khi tập luyện có vai trò phục hồi cơ bắp, ức chế sự hình thành chất béo nên nếu lỡ ăn nhiều hơn kế hoạch cũng không quá ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân, giảm mỡ.
Thói quen giúp ca sĩ 7X lấy lại vóc dáng, cải thiện cơ sàn chậu sau sinh
Ca sĩ Đài Loan Mira Lin cho biết sau khi sinh con cô đã kiên trì nhảy dây 300 cái mỗi ngày và nhận thấy không chỉ vóc dáng thay đổi tích cực, vùng cơ sàn chậu cũng cải thiện rõ rệt.
Quy tắc ăn 234 giúp chuyên gia dinh dưỡng giảm 35 kg
Quy tắc 234 là cách gọi tắt của tỷ lệ các nhóm dinh dưỡng trong bữa ăn, bao gồm 25% protein - 35% carbohydrate - 40% chất béo, giúp bảo toàn trao đổi chất, tránh hao hụt cơ bắp trong quá trình đốt mỡ, giảm cân.
Ba thức uống dùng sau bữa sáng giúp đốt mỡ cả ngày
Theo tiến sĩ dinh dưỡng Amy Goodson, uống matcha, cà phê đen hay nước chanh sau bữa sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa.
6 kiểu tóc layer hợp với mọi dáng mặt
Tóc layer mái bay hay layer uốn xoăn duỗi giúp diện mạo thon gọn, trẻ trung hơn.
Ba 'đủ' làm luôn hôm nay để có dáng thon đón Tết
Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn đủ no là ba nguyên tắc cơ bản giúp bảo vệ sức khỏe, cải thiện vóc dáng một cách lành mạnh, hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Cách Goo Hye Sun giảm 14 kg mà không tập thể dục
Nữ diễn viên Goo Hye Sun từ bỏ thói quen uống rượu, giảm một nửa lượng thực phẩm và ăn m���t chiếc kẹo mút khi quá đói vào ban đêm, giúp giảm thành công 14 kg.
4 nguyên nhân khiến bụng dưới phình to và cách khắc phục
Tiêu hóa kém, tư thế xương chậu lệch, cơ bắp hao hụt theo thời gian... đều có thể khiến bụng dưới nhô to, có thể cải thiện thông qua ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày.
