Công thức 10-3-2-1-0 để có giấc ngủ ngon
Không dùng caffeine 10 giờ, không ăn 3 giờ hay làm việc hai giờ... trước khi đi ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon và chất lượng.
5 việc nên làm buổi sáng đẩy lùi bệnh mãn tính
Uống một cốc nước sau khi ngủ dậy, vận động cơ thể, ăn sáng đủ dinh dưỡng, thiền và tắm nắng là 5 việc nên làm mỗi sáng, giúp bạn tránh xa các căn bệnh mãn tính.
Tỷ phú U70 Mark Cuban tiết lộ ba thói quen để trẻ hơn hàng chục tuổi
Đi bộ nhiều nhất có thể, ăn chay và bổ sung vitamin D, melatonin là những thói quen hàng ngày giúp tỷ phú Mark Cuban dù ngoài 60 nhưng vẫn thấy như chỉ 40.
6 thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi
Quả mọng, quả bơ, cá béo, các loại hạt rất giàu chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 nuôi dưỡng cơ thể và làn da, mang lại vẻ ngoài trẻ trung.
Thai nhi dị tật tim do mất đoạn nhiễm sắc thể
Chị Hiền, 24 tuổi, khám thai tuần 26 bác sĩ chẩn đoán thai nhi bị dị tật tim nặng kèm nhiều bất thường khác do mất đoạn nhiễm sắc thể số 22.
Người tiểu đường nên làm gì để bớt thèm nước ngọt?
Tôi đang bị tiểu đường type 2 nhưng luôn cảm thấy thèm đồ ngọt, nhất là uống nước ngọt. Tôi phải làm sao? (Minh Vũ, 40 tuổi)
Rượu bia gây hại thần kinh thế nào
Uống rượu bia quá nhiều làm chậm quá trình dẫn truyền thần kinh, mất kiểm soát hành vi, suy giảm trí nhớ ngắn hạn.
5 tư thế yoga giúp giảm mỡ bụng
Tư thế cây cầu, plank, rắn hổ mang giúp tăng cường sức mạnh cho cơ cốt lõi đồng thời nhắm vào cơ bụng, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.
Lý do nghiên cứu vaccine ho gà thế hệ mới
Vi khuẩn tiến hóa khiến vaccine hiện hành giảm khả năng bảo vệ, đồng thời lây nhiễm cho người 10-19 tuổi, thôi thúc các chuyên gia bào chế vaccine ho gà mới.
Mắc hội chứng ít gặp do biến chứng sỏi mật
Bà Mai, 71 tuổi, bị đau bụng, sốt nhẹ, nôn ói, bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng Mirizzi do biến chứng sỏi túi mật nhiều năm không điều trị.
Uống cà phê giảm nguy cơ ung thư gan?
Tôi có thói quen uống cà phê 2-3 cốc mỗi ngày. Có phải uống cà phê thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư gan? (Minh Ngọc, Hà Nam)
Cách làm trắng răng, giảm hôi miệng
Dùng kem đánh răng tự nhiên, súc miệng với dầu dừa, lá bạc hà, massage nướu thường xuyên có thể giảm vi khuẩn phát triển, giúp hơi thở thơm mát.
Điều trị u thân não thế nào
Tùy vào vị trí tổn thương do u gây ra, u lành hay ác tính, người bệnh có thể được chỉ định phẫu thuật hoặc phẫu thuật kết hợp hóa, xạ trị.
5 bệnh gây ợ nóng dễ nhầm lẫn với trào ngược
Đau thắt ngực do tim, sỏi mật, ung thư thực quản, căng thẳng, có thể gây ợ nóng, đau nóng phần ngực và cổ họng, dễ nhầm lẫn với trào ngược dạ dày.
Hai anh em bị đột biến gene cùng trữ tinh trùng
Anh Quyết, 32 tuổi, và em trai đều mang đột biến gene gây vô sinh, được bác sĩ trữ đông tinh trùng bảo tồn khả năng có con.
Nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng trà túi lọc
Nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy các hạt vi nhựa trong trà túi lọc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.
Khám sức khỏe phát hiện bị tắc động mạch
Bệnh nhân nam 46 tuổi, khám sức khỏe ghi nhận cao huyết áp kèm đau thắt ngực thoáng qua, chụp mạch máu phát hiện bị tắc động mạch mũ.
Bệnh nam khoa dễ gặp mùa lạnh
Nhiệt độ thấp và độ ẩm thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi khuẩn, nấm và virus phát triển, dẫn đến nhiều vấn đề với sinh lý nam giới.
Thủ phạm gây viêm tuyến tiền liệt
Bị nhiễm khuẩn, ít vận động, quan hệ không an toàn, hệ miễn dịch suy yếu, căng thẳng tâm lý nguy cơ gây viêm tuyến tiền liệt.
Hành trình chàng trai béo phì trở thành siêu mẫu thể hình thế giới
Bị bạn bè chê cười ngoại hình, Hoàng Lĩnh quyết tâm giảm hơn 50 kg trong hai năm rồi trở thành Á vương siêu mẫu thể hình thế giới 2023.
