4 thay đổi giúp bác sĩ Nhật đẩy lùi bệnh tuổi già
Hai bác sĩ Nhật vượt qua cơn đột quỵ, viêm phổi lẫn nhiều bệnh lúc về già bằng cách dùng dầu ăn lành mạnh, tập thể dục, hát to...
Dậy sớm bất thường cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề
Theo chuyên gia về giấc ngủ, thức dậy quá sớm có thể là dấu hiệu cho thấy tuyến giáp hoạt động kém hoặc quá mức.
3 cặp vitamin và khoáng chất nên kết hợp để tăng hấp thụ
Kết hợp sắt với vitamin C, vitamin D cùng canxi hay magie với vitamin D sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.
Người phụ nữ chỉ còn một năm sống sau triệu chứng lạ ở mũi
Một bà mẹ ba con ở Anh phát hiện mắc ung thư não, chỉ còn sống khoảng một năm, sau khi trải qua triệu chứng bất thường ở mũi nhưng không được bác sĩ cảnh báo.
Covid-19 trở lại, nhóm người nào gặp rủi ro cao nếu mắc?
Nhóm người trên 65 tuổi, bệnh nhân tiểu đường, béo phì... cần bảo vệ bản thân tốt bởi nếu mắc Covid-19 dễ gây biến chứng nặng.
Thiếu nữ Anh phát hiện ung thư buồng trứng ở tuổi 14
Izzy Pickering, 14 tuổi, sống tại Sawley, Derbyshire (Anh), vừa được chẩn đoán mắc ung thư buồng trứng giai đoạn hai, với một khối u kích thước tương đương quả bóng bầu dục.
Người cha khỏe mạnh qua đời sau hai tuần bị táo bón
Người đàn ông được mô tả 'khỏe mạnh và cân đối' qua đời vì bệnh ung thư chỉ sau hai tuần có triệu chứng táo bón.
Tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Bạn chọn tắm sáng để nạp năng lượng cho ngày mới, hay tắm tối để xả stress và dễ ngủ hơn?
Ngủ trưa 20 phút - 'liều thuốc' cho sức khỏe thể chất và tinh thần
Giấc ngủ trưa ngắn giúp tái tạo năng lượng, mang lại nhiều lợi ích khoa học cho trí não và sức khỏe tổng thể.
Cơ thể thay đổi thế nào khi nhịn ăn 36 giờ?
Video mô phỏng quá trình biến đổi của cơ thể khi nhịn ăn suốt 36 giờ hé lộ những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn với sức khỏe, thu hút hơn 8 triệu lượt xem.
5 việc cần làm từ độ tuổi 30 để bảo vệ não bộ
Ăn uống đa dạng, tạm rời xa thiết bị kỹ thuật số, rèn luyện thể chất và tinh thần, ngủ đủ giấc và gắn kết xã hội là những việc nên làm từ độ tuổi 30 để bảo vệ não bộ về lâu dài.
10 giây đo vòng eo kiểm tra nguy cơ suy tim
Chuyên gia y tế khuyến cáo kiểm soát số đo vòng eo nhỏ hơn một nửa chiều cao, tỷ lệ eo/chiều cao nên ở mức 0,5, giúp giảm rủi ro suy giảm chức năng tim mạch.
Thay thế 30 phút ngồi bằng vận động có thể ngăn đau tim tái phát
Nghiên cứu mới cho thấy để ngăn ngừa cơn đau tim thứ hai, hãy thay thế 30 phút ngồi bằng tập thể dục.
Lợi ích khi uống nước hạt chia thêm chanh, mật ong trước bữa sáng
Uống nước hạt chia thêm chanh và mật ong trước bữa sáng cải thiện tiêu hóa, tốt cho tim mạch, tăng cường hydrate hóa, tăng năng lượng tự nhiên và giúp kiểm soát cân nặng.
5 biểu hiện ở chân cảnh báo tổn thương thận
Sưng phù mắt cá chân, ngứa chân không rõ nguyên nhân, chuột rút khi ngủ hay tê, châm chích bàn chân... là những dấu hiệu cảnh báo tổn thương thận, cần theo dõi và thăm khám.
5 thức uống mát gan, bổ thận theo Đông y
Thay vì tìm đến thuốc bổ đắt tiền, bạn có thể chăm sóc gan và thận qua những thức uống dân dã như nước rau má, râu ngô...
Nguy cơ và cách 'đảo ngược' tiền tiểu đường
Tiền tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường loại 2, các bệnh về tim mạch, tổn thương thận và thần kinh, nhưng có thể đảo ngược bằng cách ăn 'sạch', tập thể dục và ngủ 7 - 9 tiếng mỗi đêm.
Phát hiện ung thư não giai đoạn cuối sau cơn đau đầu
Trong vòng 48 giờ, một cơn đau đầu tưởng chừng vô hại đã đưa chuyên gia trang điểm Charlie Hounslow đối mặt với chẩn đoán u não giai đoạn cuối.
Cụ bà 97 tuổi giành hai huy chương vàng tại đại hội thể thao
Bà Đường Thành Dao, 97 tuổi, đã tham gia Đại hội thể thao người cao tuổi tại Đài Bắc, Đài Loan và giành huy chương vàng tại nội dung bơi ếch 50 m và đi bộ nhanh 200 m.
Khung giờ 'vàng' tập thể dục giúp ngủ ngon
Nghiên cứu chỉ ra tập thể dục trong khung giờ 17h-19h giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, tăng cường tiết melatonin, giúp ngủ ngon hơn.