Estrogen ảnh hưởng đến nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm hệ thống sinh sản, xương, da, não. Từ tuổi dậy thì, buồng trứng của phụ nữ bắt đầu giải phóng estrogen. Vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ hormone này tăng cao, kích hoạt giải phóng trứng.
Ảnh hưởng đến tâm trạng
Estrogen đóng vai trò chính trong việc điều chỉnh tâm trạng. Hormone này có tác dụng làm tăng serotonin - chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác hạnh phúc. Khi được cơ thể hấp thụ, serotonin chuyển hóa thành hormone melatonin giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể. Estrogen cũng bảo vệ dây thần kinh khỏi bị tổn thương, kích thích sự phát triển của dây thần kinh.
Gây hội chứng tiền kinh nguyệt
Đa số phụ nữ có biểu hiện hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Đây là một nhóm các triệu chứng khó chịu về thể chất và tinh thần xảy ra khoảng 1-2 tuần trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Các triệu chứng nặng có thể làm gián đoạn chất lượng cuộc sống. Phụ nữ dễ bị đầy hơi, sưng tay hoặc chân và đau ngực, quá xúc động, chán nản, tức giận, cáu kỉnh, suy nghĩ tiêu cực.
Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt
Giống như PMS, phụ nữ mắc chứng rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt (PMDD) thường xuyên có tâm trạng tiêu cực trước kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng phổ biến gồm cảm thấy buồn, tuyệt vọng, lo lắng, khóc thường xuyên hoặc đột ngột, xung đột với gia đình, mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng, ngủ quá nhiều hoặc khó ngủ. Thay đổi hormone estrogen và progesterone có liên quan đến rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt ở phụ nữ.
Trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh phổ biến ở phụ nữ, thường xảy ra sau 6 tháng sinh con. Sụt giảm đột ngột estrogen sau khi sinh được coi là yếu tố nguy cơ. Tình trạng này được điều trị giống như bất kỳ chứng trầm cảm khác. Người bệnh có thể điều trị bằng thuốc, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng và cân bằng. Phụ nữ giữ tâm trạng thoải mái, thực hiện các hoạt động yêu thích như tập yoga, đọc sách để thư giãn tinh thần. Ngoài ra, người thân cần động viên, hỗ trợ chăm sóc bé để giảm áp lực tinh thần cho người bệnh.
Ảnh hưởng đến tâm trạng thời tiền mãn kinh
Trong thời kỳ tiền mãn kinh (tiền mãn kinh), nồng độ estrogen không ổn định. Một số phụ nữ bị trầm cảm có thể do nồng độ estrogen giảm. Phụ nữ nên thả lỏng tâm trí, liệu pháp thay thế hormone, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao chất lượng giấc ngủ, cải thiện các triệu chứng bốc hỏa.
Mãn kinh là quá trình tự nhiên của cơ thể. Song nếu phụ nữ xuất những triệu chứng bất thường trong giai đoạn này ảnh hưởng sức khỏe thể chất, tinh thần thì nên đi khám.
Lê Nguyễn (Theo WebMD)
| Độc giả gửi câu hỏi về sản phụ khoa tại đây để bác sĩ giải đáp |
