Bổ sung dưỡng chất gì để khỏe đẹp?

Phụ nữ tuổi đôi mươi cần chế độ ăn khác phụ nữ mãn kinh, bổ sung đủ chất dinh dưỡng góp phần giúp phái đẹp khỏe mạnh, giữ dáng.