Liệu pháp áp lạnh cải thiện giấc ngủ
Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng buồng lạnh với nhiệt độ -73 độ C có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.
Lá gan của bố thay đổi số phận con trai
Bé Cao Văn Bắc 3 tuổi xơ gan giai đoạn cuối nguy cơ tử vong, được bố hiến gan và chương trình Mặt trời Hy vọng của VnExpress hỗ trợ chi phí ghép gan thành công.
Cơn đau 'như tưới nước sôi' của người phụ nữ kéo dài chân
Khi dùng cà lê vặn khung, bắt đầu quá trình kéo xương chân, Loan đau nhức "như bị tưới nước sôi lên", bên cạnh cảm giác "sâu bọ bò trong ống xương".
5 mẹo giúp giảm uống rượu bia dịp cuối năm
Hạn chế tham gia các buổi tiệc, chỉ uống trong những dịp đặc biệt, lập nhóm cùng kiêng rượu là những cách để hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn mùa lễ hội cuối năm.
7 vật dụng bẩn nhất trong bếp
Các chuyên gia chỉ ra 7 vật dụng chứa nhiều vi khuẩn nhất trong bếp, gồm dụng cụ nấu ăn có khe, dao kéo, máy xay sinh tố, nồi chiên không dầu, lọ gia vị và các loại ly, cốc.
Dấu hiệu nhiễm cúm A/H1N1
Người nhiễm cúm A/H1N1 thường sốt trên 38 độ C, ớn lạnh, đau viêm họng, nhức đầu, ho, dễ tử vong hơn mắc các chủng cúm mùa khác do virus tấn công sâu vào phổi.
Ca sởi, sốt xuất huyết TP HCM tiếp tục tăng
TP HCM ghi nhận 238 ca sởi và 698 ca sốt xuất huyết trong tuần qua, đều là mức kỷ lục kể từ đầu năm, ngành y tế tăng biện pháp phòng chống dịch.
9 người Bình Định mắc cúm A/H1N1, 4 người tử vong
Sở Y tế tỉnh Bình Định ghi nhận 9 ca dương tính với cúm A/H1N1pdm09 một tháng qua, trong đó 4 người đã tử vong.
5 dấu hiệu cho thấy bạn có trái tim khỏe
Nhịp tim ổn định, huyết áp duy trì ở mức bình thường, nhịp thở hồi phục nhanh sau vận động là dấu hiệu của một trái tim khỏe mạnh.
Cách ngủ ngon khi bị ho, ngạt mũi do cảm lạnh
Kê cao đầu, nằm nghiêng, dùng máy tạo độ ẩm hay uống chút gì đó ấm trước khi ngủ 1-2 tiếng... là những cách giúp bạn ngủ ngon khi đang bị ho, ngạt mũi vì cảm lạnh.
'Ngủ ngay trong một giây chưa chắc đã tốt'
Đây là kết luận từ bác sĩ Shao Yuhao, ông cho biết người ngủ nhanh như vậy có thể do bị thiếu ngủ quá nhiều.
Cách bảo vệ bản thân khỏi không khí ô nhiễm
Dùng máy lọc không khí, hạn chế đi bộ sáng, tắm sau khi ra ngoài, xông hơi hằng ngày... là những cách để hạn chế tác động của ô nhiễm không khí với sức khỏe.
10 thực phẩm màu đen càng ăn càng khỏe mạnh, ngừa ung thư
Gạo đen, đỗ đen, tỏi đen hay sung đen... là những thực phẩm có màu đen đặc biệt tốt cho sức khỏe, giúp ngừa ung thư, chống lão hóa, viêm nhiễm.
Điều gì xảy ra nếu đi bộ nhanh 2 km mỗi ngày?
Đi bộ nhanh 2 km mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, kiểm soát tiểu đường nhưng có thể gây gắng sức quá mức hoặc chấn thương do sai kỹ thuật.
Đồ uống giữ ấm số một khi gió mùa về
Chocolate nóng dẫn đầu danh sách các loại đồ uống giữ ấm hiệu quả, trong khi cà phê và trà gừng chỉ xếp hạng thấp.
10 cách ứng phó khi cuộc sống trở nên căng thẳng
Thực hành chánh niệm, ngủ giấc dài, vận động cơ thể, bớt khắc nghiệt với bản thân... là những cách ứng phó khi cuộc sống căng thẳng.
6 kiểu vận động nên tránh sau tuổi 60
Leo cầu thang, gập bụng, chơi bóng đá... là những loại hình vận động nên tránh sau tuổi 60 bởi chúng gây gánh nặng tới cơ thể.
Thời điểm nào tốt nhất nên và tránh tiêu thụ đường?
Nên tiêu thụ đường trước và sau khi tập thể dục, tránh sử dụng ngay trước khi ngủ.
Những điều cấm kỵ khi ăn bắp cải
Người hay bị lạnh tay chân, suy thận hay khó tiêu nên hạn chế ăn bắp cải, ngoài ra, tuyệt đối không ăn bắp có đốm đen hoặc bắp cải xào qua đêm để tránh bệnh tật.
Ba lần suýt chết do vi khuẩn đường ruột tấn công van tim
Đang điều trị nhiễm trùng màng trong tim, ông Lâm 63 tuổi đột ngột biến chứng xuất huyết não, sau đó suy tim, thận do vi khuẩn kháng thuốc, tấn công van tim.
