Cụ bà 111 tuổi tiết lộ thức uống ba nguyên liệu sau khi ngủ dậy
Mỗi sáng sau khi thức dậy, cụ Angelina Torres Vallbona thường uống một cốc nước, thêm vài giọt chanh tươi và một thìa nhỏ đường.
4 loại thực phẩm bổ sung có thể rút ngắn tuổi thọ
Sắt, vitamin E, vitamin tổng hợp và beta-carotene có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm cả việc giảm tuổi thọ.
Lý do khiến bệnh cúm của Từ Hy Viên chuyển sang nguy hiểm
Từ Hy Viên được cho là viêm phổi, nhiễm trùng huyết do mắc cúm A nhưng không được điều trị kịp thời, và tắm khoáng nóng khi đang sốt khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.
Bé trai 8 tuổi bị chó cắn suýt đứt rời tai
Đang chơi tại nhà bà nội, bé trai 8 tuổi bị con chó nhà nuôi cắn vào tai khiến bộ phận này gần đứt rời.
Huấn luyện viên thể hình hướng dẫn cách 'đốt mỡ' cho dân văn phòng sau Tết
Không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể vặn mình, xoay người, squat tại chỗ, gập bụng hoặc thường xuyên đứng dậy và đi lại trong văn phòng.
Tư thế 'xác chết' giúp ngủ ngon, tái tạo năng lượng
Nằm thư giãn trong tư thế "xác chết" - hai chân tách rộng bằng vai, hai tay xuôi theo thân người đem lại sự thư giãn tối đa cho cơ thể, giúp ngủ ngon.
Các bài tập cho tim mạch sau Tết
Đi bộ nhanh, chạy bộ, nhảy dây tối thiểu 15 phút mỗi ngày góp phần ổn định nhịp tim, thúc đẩy quá trình lưu thông máu.
Dấu hiệu ung thư khoang miệng
Đau ở tai hoặc khoang mũi họng, niêm mạc miệng nhợt nhạt, loét miệng kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư khoang miệng.
Giảm cân sai cách gây hại thế nào
Giảm cân bằng cách nhịn ăn liên tục, tập luyện cường độ cao có thể dẫn đến mất nước, mệt mỏi, suy kiệt.
5 món ăn giúp giảm cân sau Tết
Trứng, sữa, các loại hạt, hải sản có vỏ giàu protein, ít carbohydrate giúp no lâu, giảm ăn vặt và hỗ trợ giảm cân.
Những món ăn ảnh hưởng đến sữa mẹ
Người mẹ đang cho con bú không nên ăn thực phẩm lên men, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, mứt, bánh kẹo ngọt để đảm bảo chất lượng sữa.
5 cách tăng tập trung làm việc sau Tết
Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng, rèn luyện trí não, ăn uống đủ chất giúp cải thiện chức năng não, hỗ trợ tăng khả năng tập trung làm việc, học tập sau Tết.
5 món dễ tiêu hóa nên ăn sau Tết
Cơm trắng, chuối, táo, trứng, khoai lang giàu protein và chất xơ cung cấp năng lượng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Nên tiêm vaccine uốn ván khi nào?
Vaccine có thể tiêm chủ động để phòng bệnh hoặc tiêm dự phòng khi có vết thương, cần nhắc lại sau 10 năm hoặc khi bị thương.
Cách phòng bệnh hô hấp khi du xuân
Hạn chế rượu bia, tăng cường ăn rau xanh, thực phẩm giàu vitamin, đeo khẩu trang đến nơi đông người, tránh khói thuốc lá giúp phòng bệnh hô hấp.
Bị khô khớp gối nên ăn gì?
Tôi bị khô khớp gối, nên ăn gì để tăng tiết dịch khớp, giảm đau nhức, phục hồi và tái tạo sụn khớp? (Mỹ Hồng, Tiền Giang)
7 món giúp giảm ho, nghẹt mũi nên ăn thường xuyên
Gừng, nghệ, tỏi, mật ong, hạt bí ngô, sữa chua giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm đờm ho.
Nên cho trẻ uống sữa trước hay sau bữa ăn dặm?
Bé nhà tôi 5 tháng tuổi, chuẩn bị ăn dặm. Tôi nên cho bé uống sữa trước hay uống sau bữa ăn dặm thì tốt hơn? (Khánh Ngọc, TP HCM
5 món ăn giàu chất xơ giúp giảm mỡ máu
Táo, các loại đậu, quả có múi giàu chất xơ hòa tan có thể liên kết với cholesterol trong ruột giúp giảm hấp thụ vào máu, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Bí tiểu do tuyến tiền liệt phì đại
Tuyến tiền liệt lớn chèn ép bàng quang và niệu đạo khiến ông Minh, 69 tuổi, bí tiểu hoàn toàn.
