Sự khác biệt giữa ăn trứng buổi sáng và buổi tối
Ăn trứng buổi sáng tốt cho não bộ, khởi động quá trình trao đổi chất, giúp no lâu, trong khi ăn trứng buổi tối hỗ trợ phục hồi cơ bắp ở người tập thể dục, hỗ trợ ngủ ngon.
Nên ăn hồng táo tươi hay khô?
Hồng táo, táo đỏ phổ biến trong các bài thuốc, món ăn, nhưng dùng loại nào có lợi hơn cho sức khỏe là điều khiến không ít người lăn tăn.
4 dấu hiệu thầm lặng cảnh báo mỡ máu cao
Khó thở, buồn nôn, bàn chân lạnh, tê chân, vết loét chân lâu lành là những dấu hiệu thầm lặng của tình trạng mỡ máu cao.
Nguy hiểm tiềm ẩn khi ăn hạt chia khô hoặc ăn quá nhiều
Hạt chia khô có thể gây nghẹn, táo bón, ăn quá nhiều có thể làm giảm tác dụng của thuốc hạ đường huyết hoặc làm tụt huyết áp.
6 thực phẩm giúp tăng miễn dịch, ngừa bệnh tật
Sữa chua, trái cây họ cam quýt, tỏi, khoai lang, rau lá xanh và hạnh nhân là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung nhằm tăng cường miễn dịch.
Thiếu niên bị áp xe phổi
Minh, 15 tuổi, ho, đau ngực dữ dội, khó thở, người nhà tưởng mắc bệnh tim song bác sĩ chẩn đoán áp xe phổi.
Những dưỡng chất tốt cho não
Vitamin D, C, B12, magiê, omega-3 rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ, tăng cường chức năng thần kinh, hỗ trợ duy trì trí nhớ.
Đau cổ, tê tay cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ
Đau cứng cổ, tê tay, khó thở có thể là dấu hiệu cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ, người bệnh cần đi khám sớm để tránh các biến chứng nặng nề.
WHO phê duyệt khẩn cấp một vaccine phòng đậu mùa khỉ
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho phép sử dụng vaccine LC16m8 khẩn cấp để phòng đậu mùa khỉ hôm 19/11, trở thành loại thứ hai được cấp phép đến nay.
Bỏ thuốc lá có giúp giảm nguy cơ ung thư?
Tôi hút thuốc lá 10 năm, gần đây ho nhiều, bác sĩ chẩn đoán viêm phổi. Bỏ thuốc lá có giảm nguy cơ ung thư không? (Ngọc Minh, 48 tuổi)
Cách nào giảm mỡ nội tạng không cần thuốc?
Nhiều người nghĩ loại bỏ mỡ nội tạng cần can thiệp bằng các phương pháp như hút mỡ, uống thuốc, song thay đổi trong lối sống cũng mang lại tác động tích cực.
Những thực phẩm người ung thư tuyến giáp nên hạn chế
Rau họ cải, măng, đậu nành, đậu phộng, khoai tây, khoai mỡ chứa nhiều hợp chất goitrogen, isoflavone, tinh bột không tốt cho tuyến giáp, người mắc bệnh nên hạn chế.
7 cách phòng ngừa suy hô hấp
Tập thể dục đều đặn, bỏ thuốc lá, ăn uống khoa học, kịp thời khám, tiêm vaccine góp phần cải thiện sức khỏe phổi, ngăn ngừa bệnh đường hô hấp.
5 cách bảo vệ thính lực khi tiếp xúc với tiếng ồn
Sử dụng nút bịt tai, chụp tai chống ồn, giữ khoảng cách và giới hạn thời gian tiếp xúc với tiếng ồn, góp phần bảo vệ thính lực.
9 thực phẩm lành mạnh nên ăn mỗi ngày
Cá hồi giàu omega-3 tốt cho tim, rau xanh chứa nhiều chất xơ để hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, trứng cung cấp vitamin và khoáng chất hỗ trợ não.
Chế độ dinh dưỡng tăng khả năng sinh sản nam giới
Hàu, tỏi, tôm, cua, rau lá xanh, quả mọng chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai cho nam giới.
HLV thể hình nhồi máu cơ tim sau tập cường độ cao
Sau khi tập luyện cường độ cao, huấn luyện viên thể hình 32 tuổi khó thở, đau thắt ngực, bác sĩ phát hiện nhồi máu cơ tim cấp.
Thói quen có thể giúp tăng 10 năm tuổi thọ
Nghiên cứu mới cho thấy người đi bộ 11 phút mỗi ngày có thể sống lâu hơn 11 năm so với những người ít vận động.
Hội chứng đột quỵ khi đang nằm gội đầu
Nằm sai tư thế khi gội đầu tại các spa khiến động mạch vùng cổ bị chèn ép hoặc tổn thương, cản trở máu lên não, nguy cơ gây đột quỵ.
Vì sao đàn ông dễ chết vì bệnh tim mạch hơn phụ nữ?
Đàn ông ngại đi khám, bỏ qua các yếu tố nguy cơ, vì vậy dễ phát triển và tử vong vì bệnh tim mạch, vốn được coi là "kẻ giết người số một thế giới".
