9 thức uống vào buổi sáng giúp thải độc gan
Bạn có thể uống nước chanh, nước lọc, trà gừng bạc hà... vào buổi sáng để thải độc gan.
8 thức uống tự nhiên giảm gan nhiễm mỡ trong hai tuần
Tiêu thụ trà gừng, trà xanh, cà phê đen không đường hay nước ép củ dền... thường xuyên trong hai tuần giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ một cách tự nhiên.
Điều gì xảy ra nếu ăn hạt chia mỗi ngày trong hai tuần?
Tiêu thụ hạt chia đều đặn trong hai tuần giúp bạn được cung cấp đủ nước, tiêu hóa tốt hơn, kiểm soát cân nặng và da dẻ rạng rỡ hơn.
Loại quả giá 20.000 đồng một kg ngoài chợ được ví như 'viên nang tự nhiên'
Quả dâu tằm, được bán phổ biến ở chợ với giá 20.000 - 30.000 đồng một kg, chứa nhiều vitamin, tăng cường miễn dịch, tốt cho tim mạch, nhận thức...
8 lỗi phổ biến tàn phá sức khỏe răng miệng
Đánh răng quá mạnh, chỉ đánh buổi sáng, không vệ sinh lưỡi hay bảo quản bài chải không đúng cách... là những sai lầm hủy hoại sức khỏe răng miệng.
5 thói quen giúp thải độc ruột
Hình thành thói quen uống đủ hai lít nước mỗi ngày, massage bụng 10 phút trước khi đi ngủ, tập thể dục giúp tăng cường thải độc ruột.
Điều gì xảy ra khi thường xuyên dùng tảo xoắn?
Tảo xoắn tốt cho bệnh thiếu máu, ngăn lão hóa sớm, thúc đẩy tăng khối lượng cơ, giảm viêm...
Lợi ích bất ngờ khi nhảy dây 15 phút mỗi ngày
Duy trì nhảy dây 15 phút mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe, tăng sức bền, giảm cân, sự phối hợp, hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
Tử vong vì tổn thương não sau khi uống một ngụm nước dừa thiu
Người đàn ông Đan Mạch bị nhiễm nấm dẫn đến phù não nghiêm trọng và tử vong, sau khi uống một ngụm nước dừa thiu.
6 sai lầm khi ăn rau nhiều người mắc phải
Ăn rau sống không rửa sạch, ăn rau để qua đêm hay nấu rau quá kỹ là những sai lầm làm mất chất dinh dưỡng, không tốt cho sức khỏe.
Con gái Xuân Hinh bị tiểu đường thai kỳ, phải bấm giờ vì ăn quá chậm
Linh Bùi, con gái của nghệ sĩ hài Xuân Hinh, tiết lộ về hành trình mang thai và việc đối mặt với tiểu đường thai kỳ.
11 thực phẩm yêu thích của những người thọ nhất thế giới
Người dân ở 5 Vùng Xanh, nơi sống thọ nhất thế giới, thích ăn khoai lang tím, các loại hạt, đậu, uống trà và cà phê.
Công thức đi bộ 5-4-5 giúp sống thọ
Công thức 5-4-5 gồm 5 phút chạy, 4 phút đi bộ thư giãn và 5 phút đi bộ nhanh, vừa cải thiện tim mạch, tăng sức bền, kéo dài tuổi thọ.
Mẹ ba con mắc ung thư đại tràng giai đoạn cuối dù không có dấu hiệu rõ ràng
Jenny Garner, người Anh, nhận tin mắc ung thư đại tràng sau một lần đi hiến máu và phát hiện bị thiếu sắt, ngoài ra không có biểu hiện rõ ràng nào.
Vì sao phụ nữ mắc buồng trứng đa nang nên dùng hạt chia?
Hạt chia giúp điều chỉnh đường trong máu, cung cấp axit béo omega-3, hỗ trợ quản lý cân nặng hay giảm viêm, từ đó cải thiện nội tiết tố, cân bằng hormone sinh sản.
17 thực phẩm tốt cho người huyết áp cao
Trái cây họ cam quýt, ngũ cốc nguyên hạt, trứng... đều được chứng minh là tốt cho người huyết áp cao.
Loại thực phẩm rẻ tiền ăn hằng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư ruột
Một bác sĩ phẫu thuật hàng đầu ở Anh kêu gọi mọi người thêm một phần sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày để giảm nguy cơ ung thư ruột.
4 tình trạng thiếu hụt vitamin nguy hiểm
Thiếu vitamin B12 dễ tổn thương não bộ và dây thần kinh, thiếu vitamin A ảnh hưởng đến tầm nhìn và miễn dịch, trong khi thiếu vitamin D dễ gây loãng, gãy xương, nhiễm trùng...
19 sai lầm sức khỏe nên tránh trước khi bước sang tuổi 40
Nghiện điện thoại, không tập tạ, thích uống đồ ngọt, ăn đồ chế biến sẵn thường xuyên... khiến sức khỏe dễ giảm sút.
5 đồ uống trước khi đi ngủ tăng cường thải độc gan
Uống nước chanh ấm, trà gừng hay trà atiso trước khi đi ngủ giúp tăng cường thải độc cải thiện chức năng gan.
