4 thức uống trước khi đi ngủ giúp tăng miễn dịch
Sữa nghệ, trà sả, trà gừng và trà hoa cúc chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm, tăng miễn dịch, rất thích hợp để sử dụng trước khi đi ngủ.
Nên ăn bao nhiêu bát cơm trắng mỗi ngày?
Đối với cơm trắng, nhà nghiên cứu Manwei Zheng cho rằng lý tưởng nhất là mỗi buổi sáng và buổi trưa nên ăn một chén cơm trắng và chỉ ăn rau vào buổi tối.
Giáo sư đại học Mỹ sốc khi mắc ung thư phổi dù không hút thuốc
Giáo sư Bryant Lin, người dành nhiều năm nghiên cứu xu hướng người không hút thuốc mắc ung thư phổi ngày càng tăng, sốc khi nhận chẩn đoán mắc căn bệnh này.
3 quy tắc đơn giản để chuyến đi bộ nhanh 30 phút hiệu quả nhất
Tuân thủ quy tắc duy trì tốc độ khoảng 5-6 km/h, giữ đúng tư thế và thực hiện đều đặn hàng ngày, thói quen đi bộ nhanh 30 phút sẽ tạo nên sự cải thiện đáng kể về sức khỏe cho bạn.
3 sản phẩm sức khỏe được dược sĩ khuyên 'không nên dùng'
Dược sĩ Amina Khan, có 271.000 người theo dõi trên TikTok 'nói không' với kẹo dẻo vitamin, vitamin tổng hợp... vì chúng rất ít giá trị dinh dưỡng, có nguy cơ gây ảnh hưởng sức khỏe.
Uống nhiều nước ngọt gây hại tinh trùng thế nào?
Tôi 26 tuổi, mỗi ngày uống 1-2 lon nước ngọt có gas mới chịu được, liệu có ảnh hưởng khả năng sinh sản về sau không? (Trung, TP HCM)
Những cách đơn giản chữa ho khan
Ngoài uống mật ong để giảm ho, còn có nhiều bài thuốc đơn giản cải thiện tình trạng này từ các gia vị quen thuộc như gừng, tỏi và nghệ.
5 loại quả nhiều năng lượng nhưng không tăng đường huyết
Cam, táo, mận, chuối, bơ cung cấp lượng calo vừa phải, song giàu chất xơ và chỉ số đường huyết không cao nên ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Ăn sáng thế nào không tăng mỡ máu?
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và lựa chọn thực phẩm có thể tác động đáng kể đến chỉ số mỡ máu theo hướng tích cực hoặc tiêu cực.
6 cách giúp sản phụ nhanh hồi phục sau sinh mổ
Nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống tẩm bổ, chăm sóc vết mổ, vận động nhẹ nhàng giúp sản phụ nhanh hồi phục thể chất lẫn tinh thần.
6 tư thế yoga cải thiện ham muốn
Các tư thế yoga tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, mở rộng hông và lưng, thư giãn tinh thần, giúp cải thiện ham muốn lẫn khả năng tình dục cho phái đẹp.
Điều gì xảy ra khi gan suy yếu?
Gan hoạt động kém trong thời gian dài sẽ gây viêm, nhiễm trùng, tích tụ chất béo, cuối cùng dẫn đến suy gan và ung thư gan.
5 quả giúp tăng cơ bắp
Ổi, chuối, dưa hấu, lựu, xoài cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
Kiểm tra để biết bạn có bị trầm cảm?
Ngoài bệnh lý, các yếu tố thúc đẩy trầm cảm có thể đến từ thói quen sống, ăn uống hoặc công việc, biết cách ngăn ngừa sớm giúp tránh bệnh phát triển gây hại sức khỏe.
Rận xâu thành chuỗi kín mi mắt người phụ nữ
Thấy mắt trái ngứa một tuần không khỏi, người phụ nữ 46 tuổi đi khám, phát hiện hàng chục con rận cùng trứng bám trên mi, xâu thành chuỗi.
Hội chứng ống cổ tay - nỗi phiền toái của dân văn phòng
Hội chứng ống cổ tay khiến người bệnh bị đau tê từ cổ tay tới bàn tay, nặng hơn là mất cảm giác ngón tay, dễ làm rơi đồ vật khi cầm nắm, gây nhiều phiền toái, đặc biệt ở dân văn phòng.
Đặt stent khơi thông tiêu hóa bệnh nhân ung thư
Người phụ nữ 60 tuổi đau bụng, sốt sau 10 ngày mổ ung thư trực tràng di căn gan, được bác sĩ nội soi đặt stent giải áp lưu thông đường tiêu hóa.
Biến chứng gây tàn phế ở người chạy thận nhân tạo
Rối loạn chuyển hóa xương là biến chứng muộn và nặng ở bệnh nhân chạy thận nhân tạo gây ngứa loét da, đau nhức gãy xương, nhồi máu cơ tim, suy tim.
Chứng co thắt khiến người vợ kết hôn hai năm chưa thể quan hệ
Kết hôn hai năm chưa có con, đôi vợ chồng trẻ đến viện khám hiếm muộn, bác sĩ phát hiện cả hai chưa thể giao hợp vì người vợ mắc chứng co thắt âm đạo.
Bơm máu tự thân khơi thông dòng máu tắc nghẽn sau đặt stent
Bơm máu từ động mạch đùi của người bệnh vào động mạch vành giúp khơi thông dòng máu tắc nghẽn sau đặt stent mạch vành, giảm nguy cơ co thắt mạch.
