Ba thói quen trước khi ngủ 'bào mòn' sức khỏe
Sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ hay lo âu, suy nghĩ quá nhiều có thể làm gián đoạn giấc ngủ, gây hao tổn sức khỏe.
Loại trái cây ăn trước bữa trưa giúp giảm mỡ máu, huyết áp
11h trưa được cho là thời điểm vàng để bạn ăn hai quả chuối, giúp giảm mỡ máu, huyết áp.
Bé gái 3 tuổi mắc bệnh 'Alzheimer thời thơ ấu'
Hội chứng Sanfilippo, còn gọi là bệnh Alzheimer thời thơ ấu, khiến bé Rowan Begbie dần suy giảm nhận thức, mất kỹ năng và khó có thể sống qua tuổi thiếu niên.
Cách trà atiso giúp phục hồi, tái tạo tế bào gan
Uống trà atiso giúp tăng tiết mật, hỗ trợ thải độc gan, tăng tốc độ phục hồi và tái tạo tế bào gan.
Hạt óc chó có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng
Một nghiên cứu lâm sàng mới ở Mỹ phát hiện ra rằng hợp chất ellagitannin trong hạt óc chó có thể hỗ trợ hình thành phân tử chống viêm, giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
5 thức uống giúp ngăn ngừa đột quỵ
Thường xuyên tiêu thụ trà xanh, nước ép củ dền, nước ép lựu hay sinh tố quả mọng giúp ngừa hình thành máu đông, cải thiện chức năng mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ.
8 thực phẩm giàu melatonin giúp bạn ngủ ngon hơn
Bổ sung các thực phẩm giàu melatonin tự nhiên vào bữa tối như cá hồi, cá thu, chuối, các loại hạt... giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon hơn.
Cách tiêu thụ đồ ngọt tránh gây hại sức khỏe
Nếu thèm đồ ngọt, bạn nên thưởng thức nó như món tráng miệng sau bữa ăn cân bằng, tuy nhiên không nên ăn vào bữa sáng vì dễ làm đường huyết tăng vọt.
Điều gì xảy ra khi tiêu thụ rau bina hàng ngày?
Rau bina hỗ trợ hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe mắt và hệ tiêu hóa, tăng cường mức độ sắt... nếu được tiêu thụ thường xuyên nhưng có thể tương tác thuốc loãng máu, cản trở hấp thụ canxi ở một số người.
5 điều nên tránh trước khi đi bộ buổi sáng
Quên uống nước, để bụng đói, bỏ qua phần khởi động hay lạm dụng caffeine... là những việc nên tránh khi bạn quyết định đi bộ buổi sáng.
Bác sĩ 101 tuổi tiết lộ 7 nguyên tắc giúp sống thọ
Vận động nhiều hơn, không hút thuốc hay uống rượu, duy trì cân nặng khỏe mạnh, ăn ít thịt... là những nguyên tắc được bác sĩ người Mỹ John Scharffenberg, 101 tuổi, duy trì hàng chục năm qua.
Người phụ nữ bị ung thư vú ở tuổi 35 hối hận vì đã không lắng nghe cơ thể
Bisma Lalji, người Mỹ, ước mình đã sống chậm hơn, lắng nghe cơ thể kỹ hơn khi các dấu hiệu của bệnh ung thư vú xuất hiện và dần di căn các bộ phận khác trên cơ thể.
Cụ ông 125 tuổi sống lâu nhờ ăn một món mỗi sáng
Cụ ông lớn tuổi nhất Peru ăn những thực phẩm tự trồng và không thể thiếu một loại quả cho bữa sáng.
Cứ ba tuần, nên kiểm tra cơ thể có 5 thay đổi này không
Cơ quan y tế Anh nêu một số thay đổi phổ biến nhất của cơ thể mà bạn cần chú ý để giúp chẩn đoán ung thư sớm.
Bỗng thấy đau nhói ở ngực, người phụ nữ được chẩn đoán 'chỉ còn 24 giờ để sống'
Đang tập gym, người phụ nữ Anh thấy ngực 'như bị xé rách' và sau hai ngày, cô được thông báo chỉ còn 24 tiếng để sống.
Bé 6 tuổi mất vì ung thư sau triệu chứng ít ai ngờ
Bụng chướng là dấu hiệu duy nhất của khối u ác tính hiếm gặp phát triển trong bụng cậu bé 6 tuổi Hugh Menai-Davis.
5 món canh hỗ trợ phục hồi, cải thiện chức năng gan
Canh rau má nấu tôm hay mướp đắng nhồi thịt thanh mát, dễ ăn, giảm tình trạng nóng trong, mệt mỏi, nổi mụn do gan yếu.
Điều hối tiếc của ông bố mắc ung thư đại tràng ở tuổi 35
Sốc khi nhận chẩn đoán ung thư dù sống khỏe mạnh, năng vận động, Rory Kennedy khuyên mọi người nên nội soi đại tràng nếu có dấu hiệu lạ khi đi ngoài, điều anh đã không làm cách đây 3 năm.
Ông bố 27 tuổi bị suy thận giai đoạn cuối vì thói quen thức khuya, uống nước ngọt
Trần Hoàng, 27 tuổi, bị suy thận, có nguy cơ phải chạy thận suốt đời vì thói quen thức khuya triền miên, uống nước ngọt và ăn uống kém lành mạnh trong nhiều năm.
Hồi sinh cụ bà ngừng tim, gia đình từng xin về
Cụ bà 73 tuổi bị nhồi máu cơ tim, khi vào viện thì ngừng tim, ngừng thở, gia đình xin đưa về, song bất ngờ có phản xạ kích thích tại nhà.
