5 thói quen của những người sống khỏe, trẻ lâu
Các chuyên gia tại Trường Y Harvard, Mỹ, ước tính khoảng 25% tuổi thọ do yếu tố di truyền quyết định, 75% là do thói quen sinh hoạt, chăm sóc cơ thể mỗi ngày.
Các chuyên gia tại Trường Y Harvard, Mỹ, ước tính khoảng 25% tuổi thọ do yếu tố di truyền quyết định, 75% là do thói quen sinh hoạt, chăm sóc cơ thể mỗi ngày.
Không thiết lập đúng mức độ máy, không đóng cửa, không đổ nước và vệ sinh thường xuyên... là những sai lầm dễ mắc phải khi sử dụng máy hút ẩm.
Thai phụ 28 tuổi, thai 25 tuần dọa sinh non, điều trị tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương, cho rằng bác sĩ làm việc tắc trách khiến chị không giữ được con.
Sữa chua, dứa, táo, chanh hay cần tây... là những thực phẩm tự nhiên, giúp vùng kín của chị em trở nên thơm tho và khỏe mạnh.
Nhịp tim tăng, cơ co lại, các hormone hạnh phúc tràn ngập não, sợ hãi biến mất... là những gì cơ thể trải qua khi đạt cảm giác cực khoái.
Charley Jayne Law, người Anh, phải ra quyết định khó khăn là gửi các con vào trung tâm chăm sóc khẩn cấp sau khi nhận chẩn đoán ung thư cổ tử cung giai đoạn cuối.
Ăn quá nhiều, ăn uống không chọn lọc hay lười tập thể dục là những thói quen hủy hoại sức khỏe khi bạn bước sang tuổi 50.
Nữ bệnh nhân Trung Quốc bị teo nửa bên mặt và trùng nhãn cầu, khiến những chiếc kính áp tròng có đủ không gian để lọt vào phía sau.
Thiếu niên 17 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện vì đau đầu, chóng mặt do bị nhồi máu tiểu não, cầu não, gây yếu nửa người trái.
Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương phát hiện sản phụ người Nigeria mang thai lần 4 ở tuần thứ 35 bị vỡ tử cung nên mổ cấp cứu để cứu sống cả mẹ và thai nhi.
Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, ăn chậm nhai kỹ, ăn rau trước rồi tinh bột sau cùng... là những cách giúp bạn hạ đường huyết mà không cần phụ thuộc vào thuốc.
Móng tay không chỉ phản ánh tình trạng sức khỏe mà còn có thể tiết lộ tốc độ lão hóa của cơ thể, theo Tiến sĩ David Sinclair, chuyên gia về di truyền học tại Trường Y Harvard.
Tiêm vaccine cúm có thể giảm nguy cơ mắc bệnh 40-60%, nhưng thường mất ít nhất hai tuần mới phát huy tác dụng.
Thiếu hụt vitamin D có thể gây những bất thường về sức khỏe như mệt mỏi kéo dài, rụng tóc nhiều hơn hay đau mỏi xương khớp.
Tiêu thụ táo hấp thường xuyên giúp chị em phụ nữ giảm táo bón, giảm lượng đường trong máu và mang đến làn da săn chắc, khỏe đẹp hơn.
Cụ ông 70 tuổi, mắc bệnh thận, chăm uống nước đậu đen thay nước lọc, phải nhập viện cấp cứu khi thấy mặt, tay chân tê dại vì bị tăng kali máu.
Đun chín đậu đen, gạo đen và mộc nhĩ, sau đó đem xay cùng mè đen và táo đen, thêm nước nóng, để được hỗn hợp dưỡng thận, bổ khí.
Theo Bryan Johnson, đại gia chi hàng triệu USD mỗi năm cho dự án trẻ hóa, người bình thường nào cũng có thể kéo dài tuổi thọ nếu để ý chất lượng không khí, bỏ hết đồ nhựa trong nhà và đi ngủ trong bình tĩnh.
Các chuyên gia chỉ ra rằng việc thải độc cơ thể bằng nước ép, loại hoàn toàn đường hoặc tinh bột, bỏ bữa sáng... là những thói quen tưởng tốt nhưng có hại cho cơ thể.
Uống sữa nghệ ấm, nước cam tươi, sinh tố sữa hạnh nhân hay trà gừng với chanh... vào buổi sáng giúp giảm viêm, cải thiện sức mạnh và độ linh hoạt của xương khớp.